Gestion du temps et des priorités
A travers cette formation, vous allez acquérir des compétences pratiques en gestion du temps et des priorités pour améliorer votre efficacité personnelle et professionnelle.
About this course
La Rochelle
17
From €1 280 ex.VAT (Company)
From €980 ex.VAT (Individual)
14 hours
Action de formation
Eligible for OPCO
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Pedagogical goals
- Prendre conscience de sa relation au temps pour effectuer des changements durables
- Trouver le bon équilibre entre ses différentes sphères de vie
- Apprendre à hiérarchiser ses priorités pour mieux gérer son temps
- Identifier les éléments perturbateurs de la vie quotidienne
Training content
-
Module 1 (e-learning) – Prendre conscience de sa relation au temps (durée conseillée entre 1h30 et 2h)
- Sondage
- Auto-évaluation
- Auto-pointage
-
Module 2 (e-learning) – Les sphères de vie (durée conseillée 1h)
- Explication des sphères de vie
- Situation actuelle
- Situation souhaitée
-
Module 3 (e-learning) – Les principes fondamentaux de la gestion du temps (durée : 1h)
- Les voleurs de temps
- La matrice d’Eisenhower
- La loi de Pareto
-
Module 4 (présentiel en collectif) – Gestion du temps et des priorités dans la pratique (durée : 7h)
- Connaître ses priorités et ses éléments perturbateurs de temps
- Acquérir les outils et les techniques de planification : gérer sa TODO et son agenda de manière optimale
- Optimiser son organisation projets : état des lieux, présentation d'outils
- Ateliers de mise en pratique
- Elaboration d’un plan d’action
-
Module 5 (Distanciel individuel) – Suivi des actions (durée 1h30)
- Point d’avancement sur le plan d’action
- Echange sur les réussites et les difficultés
- Conseils
- Mise à jour du plan d’action
-
Module 6 (Distanciel individuel) – Bilan et plan d’action (durée 1h30)
- Formalisation de la routine
- Bilan
The academy
LES TRICOTEUSES
Les tricoteuses : une académie dédiée aux femmes.
Discover the academy
Training target
- Salariées et manageuses
- indépendantes et cheffes d'entreprise
Prerequisites
- Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation.
- La maîtrise de la navigation web (emails, recherche et fonctionnalités liées à la vidéo) est indispensable.
Access conditions
Accessibility
Si vous avez besoin d’aménagements spécifiques, merci de nous prévenir afin que nous prenions les mesures nécessaires. En revanche, nos formations, à ce jour, ne peuvent être accessibles aux personnes malentendantes ou malvoyantes.
Access delay
1 week
More than just a course!
Teaching staff
Anne-Sophie Tourneux a travaillé pendant 20 ans dans l’industrie cosmétique en tant que manager. De la production aux achats, en passant par la gestion de projets, elle a accompagné et fait grandir plusieurs dizaines de collaborateurs pendant toutes ces années.
Reconnue pour son management bienveillant, son envie de former, d’accompagner, de transmettre ses connaissances et ses bonnes pratiques, Anne-Sophie a créé en 2023 la société About your team, pour vous accompagner dans votre quotidien d’entrepreneures et/ou de managers.
Aujourd’hui, elle a pour mission de vous rendre le quotidien plus agréable, plus efficace, plus équilibré à travers son expérience. Son pragmatisme, son énergie et son sourire vous donneront l’envie de vous dépasser.
Pedagogical resources
- La formation “Gestion du temps et des priorités” est un parcours mixte qui comprend à la fois des sessions en e-learning, une journée en présentiel (collective) et un accompagnement individuel en distanciel.
- La formation distancielle est organisée en deux temps. Un premier temps en e-learning, en amont des journées présentielles, durant lequel chaque participante suit des séquences e-learning qui visent à apporter du contenu : apports théoriques présentés selon différents formats : vidéos, visuel, animation. Le second temps est individuel, en aval des journées présentielles qui vise à mettre en pratique les éléments de la formation. Cette modalité d’apprentissage permet aux stagiaires d’une part d’aborder la journée présentielle avec un premier niveau de connaissance et d’autre part de mettre directement en action ses apprentissages.
- La formation présentielle est organisée autour de mises en situation pratiques. Cette modalité d’apprentissage permet aux stagiaires d’intégrer plus facilement les apprentissages.
- Le groupe est limité à 12 personnes de manière que chacun puisse bénéficier d’attention et de conseils personnalisés. Les conditions seront en place pour que la parole circule, pour que chacun puisse explorer et expérimenter.
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