Devenir intervenant en prévention et gestion du stress

Objectifs pédagogiques

• Mettre en place et animer des interventions en gestion et prévention du stress.
• Construire ses propres programmes en fonction de la demande et de la durée de son intervention en se fixant des objectifs.
• Développer des outils pratiques pour atteindre ses objectifs.
• Guider ses clients vers plus d’autonomie dans la gestion et prévention de leur stress

Contenu de la formation

• Le cadre de la formation :
• - Cadre légal de la gestion du stress en entreprises. Obligation de prise en compte des RPS (Risques psychosociaux) La Qualité de Vie au Travail - Le positionnement et l’identité professionnelle de l’intervenant en gestion du stress : son rôle de pédagogue, son rôle de coach. - La communication, clé de la gestion du stress - Prévention ou gestion du stress ?
• Le contenu d’une intervention en gestion du stress
• - De la théorie mais pas trop : définition du stress, les 3 phases du stress, bon stress et mauvais stress (notions de stress optimal) - De la compréhension : Tester sa sensibilité et sa résistance au stress. L’impact du stress sur la santé, Outils d’autodiagnostic sur le stress, - Conséquences du stress : Stress physique, stress mental, stress émotionnel, stress relationnel, quelles solutions apportées ? - Outils de gestion du stress : proposer des solutions faciles à acquérir pour favoriser l’autonomie (relaxation, automassage, détente flash, palming…)
• Faire le diagnostic de ses possibilités d’intervention, préparer ses futures interventions et les animer
• Avant son intervention - Identifier les intervenants locaux pouvant prendre le relais (médecine du travail, travailleurs sociaux, CMP…) - Analyser les besoins de son client pour mieux y répondre - Déterminer durée et contenu de son intervention - Établir un programme adapté en fonction de la durée de son intervention (de 1 heure à 3 jours) et de son public (en entreprises, en école, en institut ou autre) et de ses objectifs Pendant son intervention - Transposer ses connaissances dans le cadre d’une intervention - Gérer ses états internes et augmenter sa résistance face au stress - Développer un rôle de médiateur.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

• Feuilles de présence.
• Mises en situation. Questions orales ou écrites (QCM).
• Formulaires d'évaluation de la formation.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.