FORMATION Pilates 2023 - 24. Fascia Pilates Somatique (niv 1 / 2 + petits matériels)
Déroulement de la formation Acces au E-learning 7 jours avant la 1ère journée et tout au long de la formation. Déroulement d'une journée type : 8h - 8h30 Accueil: thé, café, croissants 8h30 - 9h Pratique : découverte ou révision d’un cours fascia Pilates Somatique 9h - 12h : Études des mouvements + co-enseignement en binôme (ajusteur / ajusté) 12h - 13h : Déjeuner, échange : espace cuisine à disposition. 13h - 15h : Étude des schémas posturaux, lignes faciales, compensation + pratique. 15h30 - 18h Étude des mouvements fondamentaux, intermédiaire et somatiques + pratique Déroulement des évaluations : 14h - 16h : Examen écrit l'avant dernier jour. (uniquement mat 1 fondamental) 8h30 - 16h30 Passage pratique et pédagogique le dernier jour 17h - 18h Bilan individuel et collectif.
À propos de cette formation
CAEN
14
À partir de 1400€ HT
7 jours
63 heures
Action de formation
Éligible OPCO
Chiffres clés
9
Très bien
Taux de satisfaction à chaud : 9 / 10
2023
Date de création
En savoir plus
- Pouvoir créer et proposer des séances Pilates somatiques et/ou intermédiaire avec ou sans petits matériels, dans le respect de la méthode de J.H.Pilates.
- Réviser et apprendre d'avantages de mouvements somatiques, leurs origines, leurs trajets et leurs conséquences sur le corps. (Notion de Pilates thérapie)
- Être capable d'accompagner le pratiquant d'un mouvement somatique vers un mouvement Pilates et inversement.
- Être capable de faire ressentir et créer un lien avec le pratiquant (feed back).
- Être capable de d'accompagner un élève en One to one.
- Pouvoir s'adapter et individualiser la méthode par rapport à vos pratiquants et leurs exigences, pathologies et douleurs.
- Maîtriser les principes de la méthode et les mettre en lien avec vos activités professionnelles existantes (santé / bien-être)
- Être capable de reconnaitre un placement, un mouvement juste et de qualité.
- Pouvoir le corriger selon des techniques de correction verbales et non verbales.
- Connaître la biomécanique des mouvements Pilates et pouvoir les relier à son mouvement somatique de référence.
- Créer ou renforcer votre vision dans le développement de votre projet pro ou perso !
- Apprentissage et révisions des principes de la méthode
- Apprentissage des chaînes musculaires et des différents types posturaux rencontrés
- Renforcement du concept de biotenségrité à travers le fascia et les mouvements somatiques.
- Révisions des mécanismes de la respiration et le lien avec le système nerveux.
- Apprentissage des 7 nouveaux mouvements somatiques par famille et lien avec la méthode.
- Apprentissage des 19 mouvements fondamentale Pilates : étude, mise en situation et démonstration avec et sans matériels.
- Apprentissage, de 9 nouveaux mouvements Pilates intermédiaire avec et sans matériels.
- Travail collectif et réfléxion en groupe sur chaque mouvement :
- Transmission pédagogique avec mise en situation sur chaque mouvement.
- Construire un cours Pilates intermédiaire et / ou un cours de Pilates "thérapie"
- Évaluations sur 2 axes : Pratique personnelle, capacité d'enseignement théorique en fin de stage.
L'organisme de formation
Bienvenue sur Corps Connect
Découvrir l'organisme de formationPublic concerné
- Les éducateurs sportifs ayant un BE, BP, CQP.
- • Les professeurs de danse, de fitness et /ou d’éducation physique
- • Responsables d’associations
- • Les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sages-femmes etc.)
- • Les personal trainer ou coach
- • Les entraîneurs et animateurs sportifs affiliés à une Fédération
- •Brevet d'État d'Éducateur Sportif (BE),
- • Brevet professionnel d'Éducateur Sportif (BP),
- Contrat de de Qualification Professionnelle (CQP) animation sportive,
- • Professeurs de danse diplômés d'État
- • Professionnels de la santé diplômés d'État
- • Professeur d'EPS
- • Éducateur territorial des activités physiques et sportives
- • Diplôme d'État universitaire Science et technologies – Mention Métiers de la Forme.
- • Licence universitaire STAPS,
Conditions d'accès
0 à 12 places
5 jours
Diplôme / Certification
- L'ensemble des blocs (théorique (uniquement mat 1) / pratique / pédagogique) doivent être acquis.
- Obtenir la note "acquis" ou "en cours d'acquisition" sur les 3 axes d'évaluation.
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