Coaching et Sophrologie

Objectifs pédagogiques

• Maitriser les fondamentaux, les approches de référence et les outils de la Sophrologie pour optimiser sa pratique de coach. Être capable de mobiliser des compétences clés du sophrologue pour élargir sa pratique du coaching

Contenu de la formation

• Séquence 1 : Analyser les fondamentaux de la sophrologie Séquence 2 : S'approprier les outils et les pratiques de la sophrologie par l'expérimentation Séquence 3 : Mener un entretien structuré de manière à collecter les informations nécessaires à la construction d'un programme d'accompagnement sophrologique Séquence 4 : Intégrer l'approche sophrologique et ses pratiques dans son activité de coach
• Les fondamentaux de la sophrologie La respiration Renforcer sa qualité de présence L'écoute du corps Développer sa capacité de détente Le mental : prendre conscience de la relation à ses pensées Le stress et la capacité d'adaptation Les émotions Mener et structurer un entretien client Intégrer l'approche sophrologique et ses pratiques dans son activité de coach