Formations Sensibilisation Tours (37)

Vous enchaînez les tâches, les réunions, les urgences… mais avez souvent l’impression de ne pas avancer ? À la fin de la journée, le corps est crispé, l’esprit saturé, et la to-do liste encore pleine ? Cette formation vous aide à reprendre le contrôle de votre organisation sans sacrifier votre bien-être. En une journée, vous testerez des outils concrets pour mieux gérer votre temps, réduire la charge mentale et intégrer du mouvement dans votre routine de travail — même si vous êtes derrière un é…