S'ORGANISER, VIVRE LE TEMPS AVEC SERENITE

Objectifs pédagogiques

• Identifier ses priorités avec pertinence
• Maîtriser l'art d'une organisation efficace
• Intégrer l'Intelligence Artificielle dans ses pratiques courantes
• Mener avec son environnement des relations harmonieuses
• Gérer son énergie pour être efficace dans la durée

Contenu de la formation

• IDENTIFIER SES PRIORITES AVEC PERTINENCE
• Clarifier le périmètre de sa fonction et les objectifs attachés à ses missions
• Identifier sa marge de manœuvre pour mieux décider
• Répondre en conscience à ses priorités professionnelles et aussi personnelles
• Passer du temps subi au temps choisi : Bâtir sa matrice des priorités
• MAITRISER L'ART D'UNE ORGANISATION EFFICACE
• Identifier les pièges classiques de la gestion du temps
• planifier de façon réaliste et équilibrée
• Choisir en restant focalisé sur l'essentiel et sans sacrifier son temps personnel
• Traiter urgence et importance avec discernement
• INTEGRER L'INTELLIGENCE ARTIFICIELLE DANS SES PRATIQUES
• Exploiter le potentiel des outils électroniques intégrant l'I.A.
• Faire un tour d'horizon des offres de l'I.A.
• Tester Chat GPT pour s'organiser et produire du contenu
• MENER AVEC SON ENVIRONNEMENT DES RELATIONS HARMONIEUSES
• Se protéger des sollicitations abusives avec élégance
• Repérer ses marges de négociation
• Dire NON avec élégance, sans culpabilité
• Proposer un nouveau fonctionnement à un interlocuteur qui perturbe son efficacité.
• Faire une demande de façon recevable et motivante
• GERER SON ENERGIE DANS LA DUREE
• Optimiser la réalisation des travaux nécessitant concentration et élaboration, mettre en place des tactiques anti-procrastination.
• Avoir une hygiène de vie qui renforce ses capacités de maîtriser les effets du stress
• Trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

• Evaluation orale à chaud + Questionnaire d'évaluation des compétences à distance