Chiffres clés
9.7
Très bien
Qualité de la formation
Taux de satisfaction à chaud: 9.8 / 10
Taux de satisfaction à froid: 9.6 / 10
Vidéo
9.7
Très bien
FORMATION ATELIERS DE GYMNASTIQUE DOUCE ET RELAXATION
À propos de cette formation
21h - 3 jours
Action de formation
Accessible tous niveaux
À partir de 1 485€ HT
Formation éligible OPCO
France
Description
La gymnastique douce permet d’associer le bien-être d’une activité physique au plaisir du mouvement.
Cette formation sur 3 jours est proposée en présentiel dans plusieurs villes en France ou en intra-établissement pour une équipe. Elle aborde les bienfaits de la gymnastique douce pour les personnes âgées et permet de concevoir puis d'animer un atelier de gymnastique et de relaxation en EHPAD notamment.
2020
Date de création
47
Nombre de participants
41
Nombre de sessions
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- 1. Identifier les bienfaits de la gymnastique douce en gérontologie
- 2. Identifier les besoins et les limites des personnes âgées
- 3. Définir et évaluer les objectifs d'un atelier gymnastique douce et relaxation
- 4. Concevoir et animer une séance de gymnastique douce et de relaxation
Contenu de la formation
- Jour 1 - matin (3h30) - La gymnastique douce : histoire et principes (objectif 1)
- Bref historique de la gymnastique douce
- Les principes de la gymnastique douce
- Mise en pratique : exemples d’exercices
- Jour 1 - après-midi (3h30) - Gymnastique douce et vieillissement (objectifs 2 et 3)
- Les difficultés et les limites de la personne âgée
- Les différents intérêts et objectifs de la gymnastique douce : réflexion commune et partage d’expérience
- Jour 2 - matin (3h30) - Préserver l'autonomie de la personne âgée (objectifs 2 et 3)
- Les différentes méthodes : apports théoriques
- La perception du corps : exercices en groupe
- Repérer les zones de tension : mise en pratique
- Jour 2 - après-midi (3h30) - Relaxation et techniques de toucher (objectif 4
- La relaxation : présentation des outils et méthodes
- Mise en pratique des techniques de relaxation
- S'initier aux techniques simples du toucher et du massage afin de positiver l'image du corps
- Jour 3 - matin (3h30) - Organisation et animation d'une séance (objectif 4)
- Création commune d’une fiche de construction d’une séance de gymnastique douce
- Mise en pratique des différents types d'exercices
- Simulations d’une séance en groupe
- Jour 3 - après-midi (3h30) - Évaluer l'impact (objectif 3)
- Réflexion et création commune d'outils d'évaluation
- Temps d'échanges
- Bilan et évaluation de la formation
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions pratiques et théoriques sur la mise en place d'une séance de gymnastique douce et relaxation auprès de personnes âgées
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l'action de formation
Vidéo
9.7
Très bien
Dates à venir
Du 10-06-2024 au 12-06-2024 - Toulouse (31000)
Du 09-09-2024 au 11-09-2024 - France
Du 16-09-2024 au 18-09-2024 - France
Du 25-09-2024 au 27-09-2024 - France
Du 07-10-2024 au 09-10-2024 - France
L'organisme de formation
Association Nationale de Formation en Gérontologie
Siège social: Valence
Public concerné
Tout personnel soignant et ou d’animation intervenant auprès des personnes âgées
Pré-requis
Aucun
Conditions d'accès
Capacité
3 à 12 personnes
Délai d'accès
3 semaines
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Équipe pédagogique
Psychomotricienne, cadre de santé
Ressources pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation (Accessibilité aux personnes handicapées - nous contacter pour adaptation des conditions d'accueil)
- Apports théoriques
- Temps d'analyse des expériences
- Temps de mise en pratique (exercices de gymnastique, relaxation, massage, construction d'une séance)
- Remise des documents pédagogiques sur clé USB en fin de formation
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