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Optimiser la Préparation mentale des sportifs

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Optimiser la Préparation mentale des sportifs avec AR FORMATION

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Le programme « Optimiser la préparation Mentale des sportifs » s’adresse aux salariés et dirigeants d’association sportives ayant pour objectif d’améliorer la préparation mentale de vos sportifs.

À propos de cette formation

Vierzon

> 1 280€ HT

5 jours

40 heures

Action de formation

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Connaître les fonctionnalités du cerveau qui amène à la performance

Connaître son propre profil psychologique pour mieux aider ses athlètes

Connaître le profil psychologique de ses athlètes

Analyser les profils psychologiques des Athlètes et adapter votre communication

Déterminer des objectifs avec un Athlète ou un groupe d'Athlètes

Acquérir des méthodes en préparation mentale

Contenu de la formation

Comprendre les modes de fonctionnement du cerveau qui mènent à la performance sportive

Être capable de comprendre le fonctionnement du cerveau
Être en mesure de savoir interpréter le langage du cerveau
Connaître les 4 phases de l’apprentissage
Être capable de créer des habitudes durables
Connaître la méthode MCD
Être capable d’appliquer les ancrages pour garder le cap et rester focus

Apprendre à se connaître soi-même pour aider efficacement les sportifs

Être capable de bien se connaître pour aider les autres
Pouvoir travailler en accord avec ses propres valeurs

Connaître le profil de ses sportifs pour proposer des séances adaptées

Être capable d’identifier ses sportifs sur le plan psychologique
Pouvoir appliquer les principes de la process com
Savoir utiliser la grille de communication
Connaître les différents profils psychologiques
Savoir identifier les structures de personnalités

Savoir fixer des objectifs adaptés et motivants

Savoir fixer les bons objectifs pour atteindre des hautes performances
Connaître les principes fondamentaux pour devenir préparateur mentale
Savoir aider les sportifs à atteindre leurs objectifs
Savoir donner confiance pour performer
Connaître (au niveau du subconscient) comment se passe la fixation d’objectifs
Savoir fixer des objectifs engageants
Savoir briefer et débriefer

Connaître des Méthodes

Être capable d’utiliser les outils en Neuro Psychologie pour augmenter les performances sportives
Connaître la méthode SWOT Sport
Connaître la méthode W.I.N
Connaître la méthode F.O.R.D.E.C
Connaître la méthode S.W.I.T.C.H

Utiliser les ancrages pour aider les sportifs

Connaître la méthode
Être capable de l’appliquer aux entraînements
Connaître un script
Être capable de garder le cap de sa mission
Être capable d’ancrer les performances

Parmi les formateurs

ARNAUD ROCHE

L'organisme de formation

AR FORMATION

AR FORMATION

Découvrir AR FORMATION

Public concerné

Salariés et dirigeants d’association sportives

Prérequis

Aucun prérequis mentionné

Conditions d'accès

Accessibilité

Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d'étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.

Capacité

3 à 5 places

Délai d'accès

90 jours

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Arnaud ROCHE est un ancien joueur de rugby classé parmi les 100 meilleurs français. Fort de plus de 20 ans d’expérience dans le rugby, tant au niveau professionnel qu’amateur, il s’est spécialisé dans l’accompagnement des sportifs, notamment sur les enjeux de la transition de carrière et du management sportif. Il a occupé des fonctions de direction sportive, notamment en tant que manager du Bourges XV, qu’il a accompagné avec succès de la Fédérale 3 à la Fédérale 1. Cette trajectoire lui confère une connaissance fine des dynamiques de performance, de motivation et de gestion de la pression, qu’il mobilise aujourd’hui dans ses interventions en préparation mentale. Grâce à son approche concrète, ancrée dans le terrain et nourrie de son vécu, il propose des formations ciblées sur le développement des compétences mentales du sportif, la construction de plans d’accompagnement individualisés, et l’intégration des dimensions cognitives, émotionnelles et comportementales dans la performance.