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FORMATION Je m'affirme avec assertivité avec Co&axial

4 modules de 3h. Eligible au FNE-formation

• L'affirmation de soi est au cœur des relations interpersonnelles, avec par essence une interdépendance et des interactions émotionnelles. S'affirmer avec assertivité, c'est s'exprimer de façon claire et précise en respectant autrui, tout en se respectant soi-même. • Cette formation vous permettra de mieux vous connaitre pour renforcer votre confiance en soi. Ensuite, elle vous donnera la possibilité de développer votre intelligence sociale et relationnelle. • Nous réalisons nos formations sur-mesure. Nous vous invitons à nous contacter pour programmer la réalisation de votre formation. Une réponse vous sera communiquée sous 72h. • Le délai pour accéder aux prestations sera étudié ensemble, avec un délai minimum de 1 semaine sous réserve de disponibilité dans nos agendas respectifs. • Nous mettons tout en œuvre pour accueillir les personnes en situation de handicap, tant au niveau accès des locaux, qu’adaptation des moyens pédagogiques. Contactez-nous pour en parler.

À propos de cette formation

Paris

75

À partir de 0€ HT

12 heures

Action de formation

Éligible OPCO

En savoir plus

Objectifs pédagogiques
  • Distinguer l'assertivité de l'agressivité ou passivité
  • Connaitre le profil comportemental (DISC)
  • Comprendre comment adapter la communication au profil comportemental d'autrui et en fonction de la situation
  • Traiter les désaccords
Contenu de la formation
  • Faire le point sur votre affirmation de soi
    • Mesurer son niveau d’affirmation de soi
    • Repérer vos automatismes : passivité, agressivité, manipulation
    • Prendre conscience des peurs pour les dépasser
  • Affirmer vos buts et vos besoins
    • Etude de votre profil comportemental (DISC)
    • Transformer ses souhaits et désirs en objectifs
    • Détecter vos besoins et les formuler clairement
    • Communiquer en tenant compte des filtres
  • Affirmer vos émotions
    • Identifier vos émotions et désamorcez vos tensions
    • Distinguer sentiments et interprétations
    • Passer du mode réactif au mode proactif
    • Faire des compliments et les accepter
  • S’affirmer dans la relation à autrui
    • Maintenir le cap face aux conduites de passivité, agressivité, manipulation
    • Exprimer une critique de façon constructive
    • S’affirmer avec assertivité
    • Savoir dire non
    • Poser ses limites

Parmi les formateurs

Marie-Blanche Pennington

L'organisme de formation

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Co&axial

Taux de satisfaction 2023 : 9,5/10

Découvrir l'organisme de formation

Public concerné

  • Toute personne ayant une situation professionnelle où elle doit oser s’exprimer et maîtriser les situations difficiles
Prérequis
  • Pas de prérequis

Conditions d'accès

Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap, que vous vivez avec une maladie chronique ou que vous êtes aidant(e) d'une personne en situation de handicap ou de maladie, notre équipe et notre référent handicap se tiennent à votre disposition pour vous accompagner. Nous nous engageons à évaluer ensemble les adaptations nécessaires pour garantir un accès optimal à nos formations et vous proposer des aménagements personnalisés afin de faciliter votre expérience. N’hésitez pas à nous contacter pour échanger sur vos besoins : contact@coaxial.pro.

Capacité

1 place

Délai d'accès

1 semaine

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique
Marie-Blanche Pennington Formatrice, coach professionnel, consultante en bilan de compétences et sophrologue
Objectifs pédagogiques
  • Supports de formation projetés
  • Livret pédagogique r
  • Etude de cas
  • Le formateur : Marie-Blanche Pennington https://coaxial.pro/user-2/mbp/
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