Formation intelligence émotionnelle

Objectifs pédagogiques

• Etre capable de comprendre la structure de l’expérience subjective, pour comprendre comment nous vivons une situation donnée et comment changer notre vécu des situations, ou aider les autres à le faire
• Etre capable de comprendre la notion d’ancrage des émotions, savoir comment se mettre dans un état émotionnel choisi à un instant donné.
• Etre capable de comprendre la notion de dissociation pour prendre du recul sur les situations difficiles.
• Etre capable d’utiliser ses émotions de façon efficace en toute situation : accéder à des ressources, prendre du recul sur les difficultés et apprendre de ses erreurs.
• Etre capable de mettre en pratique le générateur de nouveau comportement pour aborder une préparation mentale efficace pour soi et pour les autres Un module clé pour développer ses capacités émotionnelles et aider les autres à faire de même.
• Mise en situation réelle.

Contenu de la formation

• Savoir utiliser avec efficacité les émotions en fonction des objectifs et des situations.
• Comprendre la structure de l'expérience subjective
• La notion d’ancrage des émotions, savoir comment se mettre dans un état émotionnel choisi à un instant donné.
• La notion de dissociation pour prendre du recul sur les situations difficiles
• L’art d’utiliser ses émotions de façon efficace en toute situation : accéder à des ressources, prendre du recul sur les difficultés et apprendre de ses erreurs
• Le générateur de nouveau comportement pour aborder une préparation mentale efficace pour soi et pour les autres
• Mise en situation réelle

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

• Feuilles de présence.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Mises en situation.
• Formulaires d'évaluation de la formation.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.

Le stagiaire nomme l'émotion qu'il ressent

Mise en situation, étude de cas

En présentiel avec le formateur