Formations en “Intelligence émotionnelle et relationnelle”

MSC est un programme structuré et progressif dans une approche psycho-sociale développé par Christopher K. Germer, PhD, psychologue clinicien, et Kristin Neff, PhD, professeur en psychologie de l’éducation et chercheuse dans le domaine de l'autocompassion. Ce programme combine les compétences de pleine conscience et d'autocompassion, fournissant un outil puissant pour la résilience émotionnelle. La recherche a montré que l'autocompassion améliore considérablement le bien-être émotionnel. Il stimule le bonheur, réduit l'anxiété et la dépression. Être à la fois attentif et compatissant conduit à une plus grande facilité et bien-être dans notre vie quotidienne, tant dans le domaine privé que professionnel. La formation MSC permet aux stagiaires de développer leurs compétences et notamment leur capacité à cultiver les ressources internes nécessaires pour garder leur équilibre, pour prendre soin de soi, se réconforter, s’apaiser et se motiver même dans des situations difficiles et ainsi de prévenir des risques psychosociaux. Dans un second temps, la compétence de l’autocompassion permet de mieux prendre soin des autres et d’être à leur écoute sans s’y perdre : l’équipe, la hiérarchie, les clients, lors d’entretien, en réunion, en public.

La confiance en soi, ce n'est pas inné. Un peu plus d'estime de soi, d'expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. Grace à cette formation de 2 jours, découvrez comment développer votre confiance en vous en situation professionnelle

Formation dynamisante sur la gestion de projet à partir de l'Ennéagramme. Chaque participant travaille à partir d'un projet en particulier qu'il choisit, ou à partir de son projet professionnel en cours. La formation consiste à apprendre à mener un projet à travers 9 étapes, présentant à chaque fois un outil et une progression vers la réalisation du projet. L'utilisation de l'Ennéagramme et d'outils variés permet à la fois de lever les freins qui ralentiraient le porteur de projet, et de mobiliser ressources et compétences nécessaires à un développement efficient. Le stagiaire expérimente ainsi les outils proposés sur un projet choisit et les intègre afin de les appliquer ensuite en autonomie dans ses projets futurs. Le co-apprentissage en groupe inter-entreprises favorise la mémorisation. Mots clés : (Re)-motivation, gestion de projet, dynamisation, méthodologie, planification, gestion du stress, mobilisation des compétences Formacode : 97007

AMELIOREZ VOTRE COMMUNICATION EN UTILISANT LA DIVERSITE COGNITIVE ! Chacun de nous traite l’information différemment. Nous percevons tous la réalité à travers notre propre « fenêtre ». Le chercheur américain Ned Hermann a utilisé ses recherches sur le fonctionnement cérébral pour en tirer 4 modes de fonctionnement principaux qui se combinent entre eux et expliquent la diversité et la richesse de nos fonctionnements individuels. Découvrir nos propres modes préférentiels de fonctionnement, de traitement de l’information et d’interaction nous aide à mieux comprendre l’autres et à être plus performant dans notre communication. Avant la formation, chacun répondra au préalable à un questionnaire en ligne. Pendant la formation, nous explorerons les ressources et les opportunités de développement personnel de chaque profil. Cette formation vise à réfléchir, rédiger et communiquer en mode « 4 quadrants » dans l'exercice de ses responsabilités au service de l’Entreprise. Le + de la formation : une formation colorée, rythmée et garantie développement professionnel qui donne élan et confiance. Le + de la formatrice : associée puis dirigeante de PME depuis 28 ans, membre actif du Centre des Jeunes Dirigeants depuis 2005, une expérience terrain certaine, pétillante et pleine d'humour, Julie vous transmettra les pépites du management moderne. Formacode : 15034

Le module 1 visait à travailler son relationnel sous l'angle de la connaissance de soi et la compréhension des autres. Ce module 2 vise à travailler plus en profondeur ses facteurs de stress et de motivation et à comprendre chez ses collaborateurs et collègues ce qui les animent. Le plus de cette formation : le formateur riche d'une expérience de 25 ans de management en entreprise propose d'utiliser l'Ennéagramme comme outil d'amélioration de ses relations et de sa posture managériale. Mots clés : connaissance de soi, compréhension des autres, gestion du stress, management d'équipe, délégation, savoir-être, sous-types Ennéagramme Formacode : 15054

La compréhension des autres et des relations s'opère d'abord par une meilleure connaissance de soi et par la découverte des différentes personnalités, avec leurs facteurs de motivation et de stress. Le plus de cette formation : le formateur riche d'une expérience de 25 ans de management en entreprise propose d'utiliser l'Ennéagramme comme outil d'amélioration de ses relations et de sa posture managériale. Mots clés : connaissance de soi, compréhension des autres, gestion du stress, management d'équipe, délégation, recrutement, savoir-être Formacode : 15054

Construire des relations basées sur l’authenticité, la responsabilité et la bienveillance. Développer une relation bienveillante avec soi et les autres. Développer sa capacité à écouter les autres au-delà de nos jugements et pré-jugés, avec empathie.

Construire des relations basées sur l’authenticité, la responsabilité et la bienveillance. Développer une relation de bienveillance avec soi et les autres par la mise en oeuvre du processus de Communication Non Violente.

Dans un contexte d'accélération des transformations métier, apprendre tout au long de sa vie n'est plus simplement un choix mais devient une véritable nécessité. Cet enjeu d'apprentissage est au coeur de l'acquisition des compétences d'avenir, des compétences au service du développement de nos capacités cognitives. Cette formation à pour objet l'appropriation de techniques pour développer vos fonctions cognitives : "mémoire, concentration, attention, traitement de l'information et capacités d'analyse".

Cette formation s'adresse aux professionnels - des secteurs médical et para-médical : médecins, dentistes, kinesithérapeutes, infirmiers, aide-soignants , psychologues cliniciens, psychomotriciens, orthophonistes, Social, éducatif et préventif : psychologues non cliniciens, assistants sociaux, éducateurs, enseignants, formateurs, animateurs socio-éducatifs, professionnels du sport...Ces professionnels utiliseront la Sophrologie Caycédienne en complément de leur spécialité, - Aux personnes en reconversion professionnelle, qui souhaitent s'engager dans une démarche professionnelle d'accompagnement de la personne, en exerçant la Sophrologie Caycédienne comme une profession à part entière. Ces personnes interviendront dans les champs de la gestion du stress, du développement personnel et du domaine de l'éducation et des sports.