FRUGIER FITNESS SCHOOL

Cette formation permet de rajouter du dynamisme au cours de Pilates. Cette formation permet d'avoir une expérience du mouvement du Yoga dynamique.

Cette formation est CERTIFICATIVE RS 6125 auprès de FRANCE COMPETENCE. Elle permet d'enseigner le Pilates et d'avoir un complément d'activité pour les métiers de la forme, les professionnels de la santé et de la danse.

La vie professionnelle fait appel à des postures et à des gestes répétitifs qui impactent les articulations, le dos, les muscles, les fascias et qui peuvent créer des tensions. Cette formation fait prendre conscience des risques liés à votre profession et vous apporte de vrais solutions et des postures - gestes qui vous permettront de rester en bonne santé. Les exercices de respiration que vous apprendrez vous aideront à diminuer les tensions.