YOGALATES
Cette formation permet de rajouter du dynamisme au cours de Pilates. Cette formation permet d'avoir une expérience du mouvement du Yoga dynamique.
À propos de cette formation
À distance
À partir de 590€ HT
21 heures
Action de formation
Éligible OPCO
Chiffres clés
9
Très bien
Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10
Taux de satisfaction à froid : 9 / 10
100%
Taux de réussite : 100%
2017
Date de création
En savoir plus
- Maîtriser la technique POWERYOGA et PILATES et son enseignement.
- Expliquer les principes de la méthode POWER YOGA et YOGALATES
- Démontrer les techniques de POWER YOGA ET YOGALATES
- Conduire des séances avec les exercices
- Démontrer les techniques de POWER YOGA ET YOGALATES - conduire des séances avec les exercices
- Démontrer les exercices avec des options facilitatrices ou de difficulté supérieure en restant dans les exercices de base. - De corriger les élèves - De motiver et d’encourager les élèves dans leurs pratiques - De donner des consignes de sensations dans chacun des exercices
-
- Présentation de la formation, objectifs, contenus, évaluations, formateurs, stagiaires : 30 mn
- Positionnement: compétences de l'apprenant évaluées par un entretien individuel avant l'entrée en formation et à la suite d'un suivi de cours en début de formation
- Objectifs et attentes de l'apprenant
-
Suivi de cours 5h
- Suivi de cours Power Yoga débutant
- Suivi de cours PowerYoga avancé
- Suivi de cours Yogalates débutant
- Suivi de cours Yogalates intermédiaire
- Suivi de cours Yogalates avancé
-
Pratique des enchaînements de Power Yoga et des éléments : module A, module B, les descentes et remontées, les fentes et les appuis, les forces, les équilibres et les souplesses 4h
- Module A: entraînement de tous les exercices du module A
- Enchaînement des exercices du module A
- Module B: entraînement technique de tous les exercices
- Enchaînement du module A + B
-
Pratique et rappel des exercices PILATES et transitions 1h
- les exercices sur le dos et transitions
- les exercices sur le ventre et transitions dans l'enchaînement de PowerYoga
- Les exercices sur le côté et transitions
- Les exercices assis et transitions
-
Préparation des enchaînements personnels 5h
-
- composition Module A et conduite
- Composition module A + B et conduite
- Composition Yogalates et conduite
- Conduite et consignes
- se décentrer de sa pratique
-
Pédagogie Travail de la voix et des consignes verbales et Corrections des exercices pendant le cours 5h30
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- Guidage vocal
- Consignes pertinentes
- placement de la voix et de la respiration
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Evaluation formative sous forme d’échanges 30mn
-
- Auto-évaluation technique personnelle
- Auto-évaluation méthodologique
- Auto-évaluation pédagogique
- visionnage des passages pédagogiques
-
Bilan de fin de formation, parcours individuel 1h
- quizz
L'organisme de formation
Formez vous pour coacher la forme
Découvrir l'organisme de formation
Public concerné
- profs dans les salle de Fitness
- éducateurs dans les associations
- Personal trainer avec les clients privés en club ou à domicile
- prof de pilates
- Brevet d’état d’éducateur sportif
- BP JEPS ou CQP
- Professionnels de l’éducation physique et du sport
- Diplômes inscrits au RNCP du code du sport
- Titulaires d’un diplôme de danse reconnu auprès du Ministère de la culture
- Certification PILATES
Conditions d'accès
Nos intervenants sont sensibilisés aux questions du handicap et peuvent recueillir vos besoins, à votre demande, afin de trouver, auprès des instances compétentes, les meilleures solutions pour faciliter votre expérience de formation et la rendre agréable. Délais d'inscription: 1 semaine
Diplôme / Certification
- Niveau de sortie : Instructeur Yogalates - Certification de Qualification Professionnelle (CQP) non enregistré au RNCP ou au RS
- Etre capable de conduire un cours de Yogalates
- Passage pédagogique pour amener un cours 30 mn minimum
- le passage est validé si la conduite est fluide et claire, si la démonstration est bien exécutée, si les corrections sont données ainsi que les options.
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