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Gestion du stress, des émotions et affirmation de soi : travail d'équipe, agressivité des personnes accompagnées...Comment reprendre la main sur ses émotions ?

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Gestion du stress, des émotions et affirmation de soi : travail d'équipe, agressivité des personnes accompagnées...Comment reprendre la main sur ses émotions ? avec MEDEO FORMATION

Vie professionnelle et qualité de vie

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Les professionnels de la relation d'aide intervenant dans les structures médico-sociales, sanitaires ou sociales sont souvent confrontés à des situations émotionnellement fortes. Cette formation vise à les aider à développer des techniques de gestion des émotions dans leur pratique quotidienne, favoriser la restauration de la confiance dans la relation d'équipe, soignant-soigné et permettre une meilleure gestion des situations stressantes quotidiennes.

À propos de cette formation

Toulouges

Prix sur devis

2 jours

14 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

Très bien

Qualité de la formation

Taux de satisfaction à chaud : 9 / 10

Taux de satisfaction à froid : 10 / 10

Note générale de la formation

67%

33%

6 votants

2023

Date de création

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Comprendre les origines, les mécanismes et les effets du stress

Identifier les différentes sources de stress

Renforcer ses capacités et ses ressources dans un contexte stressant

Mettre en pratique des actions adaptées pour un mieux-être personnel

Adaptation des contenus, des méthodes pédagogiques et des modalités d’accompagnement au profil des apprenants et au contexte professionnel

Contenu de la formation

Evaluer ses facteurs de stress

Qu’est ce que le stress?
Repérer les causes de stress dans son environnement
Reconnaître ses propres réactions et limites et les situations qui nous affectent
Repérer la montée en puissance d’un conflit
Exercice d'évaluation des réactions comportementales dans la gestion des conflits : Autodiagnostic de Kilmann (personnalité compétitive, collaborante, négociatrice, Évitante)

Comprendre le rôle des émotions dans l’expression des tensions et conflits

L’importance de la communication assertive / positive / communication non violente
Développer son intelligence émotionnelle pour une plus grande qualité relationnelle
Présentation et expérimentation d’outils/techniques permettant de se protéger, de se recentrer

Développer l’affirmation de soi par l’assertivité

Prendre de la distance sur sa posture professionnelle vis-à-vis des usagers, des patients, de son entourage, de sa hiérarchie ou de ses équipes
Apprendre à exprimer et à défendre ses droits sans rejeter ceux des autres
Connaître et appliquer l’affirmation positive en apprenant à se positionner positivement face à la critique
Savoir dire « non » sans culpabilité : s’affirmer, oser être soi comme antidote aux messages contraignants

L'organisme de formation

MEDEO FORMATION

Medeo Formation

Découvrir MEDEO FORMATION

Public concerné

Professionnel de la santé et du médico-socia

Prérequis

Aucun prérequis n'est exigé pour cette formation

Conditions d'accès

Accessibilité

Notre organisme de formation s’engage à garantir l’accessibilité de ses formations aux personnes en situation de handicap et à promouvoir l’égalité professionnelle. Des aménagements pédagogiques, techniques ou organisationnels peuvent être proposés en fonction des besoins identifiés. Une évaluation des besoins est réalisée en amont de la formation afin d’étudier la faisabilité des adaptations nécessaires. Pour toute demande d’information ou d’adaptation, merci de nous contacter par mail à contact@medeo-formation.fr ou par téléphone au 04 68 36 97 53. Les modalités d’accès et d’accompagnement sont définies en lien avec notre équipe pédagogique après un échange préalable. Les délais d'accès à la formation seront définis suivant le plan de formation établie entre l'établissement et MEDEO FORMATION.

Capacité

8 à 12 places

Délai d'accès

15 jours

Diplôme / Certification

Délivrance d’une attestation et d'un certificat de réalisation de l’action de formation, conformément aux dispositions réglementaires en vigueur

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Les formations sont animées par des formateurs professionnels disposant d’une expertise métier et pédagogique en lien direct avec les thématiques abordées. Leurs compétences sont vérifiées et actualisées régulièrement afin de garantir la qualité des actions de formation. Le CV du formateur intervenant sur l’action est disponible sur demande.

Ressources pédagogiques

Méthode pédagogique expositive : Exposés et apports théoriques
Méthode pédagogique active et démonstrative : Etude de cas concrets en lien direct avec le contexte d'exercice, mises en situation, jeux de rôle
Méthode pédagogique interrogative : Quiz et échanges en cours de séquences (Wooclap, CoDev, réalisation et restitutions des supports)
Méthode participative : Appuis sur les retours expérimentiels (RetEx) des apprenants
Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation (vidéo-projecteur, salle en U)
Conditions techniques, pédagogiques et d’accompagnement sont précisées avant l’entrée en formation afin de garantir la qualité des apprentissages et l’accessibilité aux outils
Mise à disposition des ressources pédagogiques des apprenants sous format papier et/ou numérique, via l’extranet ou la plateforme de formation
Matériels adéquats pour les mises en situation (si nécessaire)
Documents supports de formation projetés
Livrets de note et stylos