Apprenons à nous connaître

Simplement, rapidement et gratuitement

CONNAISSANCE DE SOI - Gestion de ses émotions

Je cherche une formation pour *

Vous disposez d'un droit d'accès, d'opposition et de rectification des informations vous concernant. Vous pouvez exercer ces droits auprès de nos services à support@skills.hr.

Pour plus d'informations, consultez notre politique de confidentialité.

Retour à la recherche
Je veux en savoir plus !
star--3

CONNAISSANCE DE SOI - Gestion de ses émotions avec LMA Solutions

Je veux en savoir plus !

La gestion des émotions vise à améliorer le bien-être des individus, à favoriser un environnement de travail positif et à renforcer les compétences nécessaires pour réussir dans le monde professionnel.

À propos de cette formation

Gémenos

13

> 900€ HT

1 jour

7 heures

Action de formation

Éligible CPF

Éligible OPCO

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre le rôle des émotions dans la vie personnelle et professionnelle
  • Apprendre à reconnaître et à identifier ses propres émotions
  • Développer des stratégies pour gérer les émotions de manière constructive
  • Améliorer la communication interpersonnelle en comprenant l'impact des émotions
  • Cultiver la résilience émotionnelle face aux défis professionnels
  • Appliquer des techniques de gestion du stress pour maintenir un bien-être émotionnel
Contenu de la formation
  • Présentation orale sous le thème de l'échange
    • Inscrire éléments importants sur paper board
  • Comment fonctionne mes émotions ?
    • Définition d'une émotion
    • La mécanique des émotions
    • Les émotions primaires
    • Jeu de cartes des émotions
  • Application Pratique et Intégration
    • Application des compétences acquises dans des mise en situation
    • Étude de cas et résolution de problèmes
    • Ateliers sur la gestion des conflits émotionnels
    • Retours d'expérience et partage en groupe

L'organisme de formation

star--1
LMA Solutions

Ensemble pour réussir

Découvrir LMA Solutions

Public concerné

  • Tout public

Prérequis

  • Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

Nos formations sont adaptées à toutes personnes en situation de handicap, et/ou aux personnes à mobilité réduite. Nous consulter au préalable pour le détail des modalités

Diplôme / Certification

  • Niveau de sortie : Certification (dont CQP) ou habilitation enregistrée au répertoire spécifique (RS)
  • Comprendre le rôle des émotions dans la vie personnelle et professionnelle Apprendre à reconnaître et à identifier ses propres émotions Développer des stratégies pour gérer les émotions de manière constructive Améliorer la communication interpersonnelle en comprenant l’impact des émotions Cultiver la résilience émotionnelle face aux défis professionnels Appliquer des techniques de gestion du stress pour maintenir un bien-être émotionne
  • E-learning

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Des experts sérieux, rigoureux et bienveillants, dotée d'une vraie expertise du public et des attendus de l'entreprise

Ressources pédagogiques

  • Travaux individuels ou par groupe
  • Jeu de rôle
  • Travail sur paper board et ordinateur/smartphone
  • Jeux de créativité
  • Accès extranet aux apprenants
Je veux en savoir plus !

D'autres formations qui pourraient vous intéresser

star--2

CONNAISSANCE DE SOI - Gestion de l'échec

La gestion de l'échec, aussi appelée gestion de l'échec professionnel, est une compétence importante dans le monde professionnel et personnel. Elle implique la capacité à faire face et à tirer des leçons constructives des revers, des erreurs ou des échecs rencontrés au cours de sa carrière ou de ses projets.
Lieux sur devis

> 900€ HT
1 jour | 7 heures
star--2

CONNAISSANCE DE SOI - Développer la confiance en soi

La confiance en soi est le fondement de la réussite personnelle et professionnelle. Cette formation offre un parcours complet pour comprendre, développer et renforcer la confiance en soi. Grâce à des méthodes interactives et des exercices pratiques, les participants exploreront les aspects clés de la confiance en soi et acquerront des outils concrets pour surmonter les doutes, les peurs et les limitations personnelles.
Lieux sur devis

> 900€ HT
1 jour | 7 heures
Découvrir plus de formations !

Organismes de formation de confiance !

Nos prestataires de formations couvrent l’ensemble des secteurs professionnels et sont répartis partout en France. Découvrez comment ils peuvent vous accompagner !

Je veux en savoir plus !