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36 Gérer son temps et ses priorité avec Fast Formation Informatique

Ce programme couvre les aspects essentiels de la gestion du temps et des priorités, en alternant théorie, exercices pratiques et moments d'échange.

À propos de cette formation

Vitrolles

13

À partir de 1 500€ HT

2 jours

14 heures

Action de formation

Éligible CPF

Éligible OPCO

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

  • 1. Utiliser son temps en fonction de ses priorités
  • 2. Anticiper et planifier ses activités
  • 3. Mettre en place une organisation personnelle efficace
  • 4. Gérer son énergie personnelle
  • 5. Développer des compétences en communication et délégation
  • 6. Améliorer l'équilibre vie professionnelle/personnelle
  • 7. Créer un plan d'action personnalisé
Contenu de la formation
  • Introduction et diagnostic
    • Présentation des objectifs de la formation
    • Tour de table : attentes des participants
    • Auto-évaluation de sa gestion du temps actuelle
    • Identification des principaux "voleurs de temps"
  • Les fondamentaux de la gestion du temps
    • Comprendre la notion de temps
    • Les lois du temps (Pareto, Parkinson, etc.)
    • L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle
    • Exercice pratique : analyse de son emploi du temps sur une semaine type
  • Définir ses objectifs et priorités
    • La méthode SMART pour définir ses objectifs
    • La matrice d'Eisenhower : l'urgent et l'important
    • Exercice : classer ses tâches selon la matrice d'Eisenhower
  • Planification et organisation
    • Les outils de planification (agenda, to-do list, etc.)
    • La méthode GTD (Getting Things Done)
    • Exercice : créer son système de planification personnalisé
  • Optimiser sa productivité
    • La technique Pomodoro
    • Le concept de "flow" et comment l'atteindre
    • Gérer les interruptions et les distractions
    • Exercice : expérimenter la technique Pomodoro
  • Communication et délégation efficaces
    • Savoir dire non et fixer des limites
    • Les principes de la délégation réussie
    • La communication assertive
    • Jeu de rôle : situations de délégation et de négociation
  • Gestion du stress et équilibre vie professionnelle/personnelle
    • Techniques de gestion du stress
    • Établir des routines efficaces
    • Exercice : créer son plan d'équilibre personnel
  • Plan d'action personnel
    • Synthèse des apprentissages
    • Élaboration d'un plan d'action individuel
    • Définition d'objectifs à court et moyen terme

L'organisme de formation

star--1
Fast Formation Informatique

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Public concerné

  • Cette formation est destinée à plusieurs publics professionnels et académiques :
  • Professionnels en entreprise
  • Entrepreneurs et indépendants
  • Fonctionnaires et employés du secteur public
  • Étudiants et jeunes diplômés
  • Personnes en reconversion professionnelle
  • Public général

Prérequis

  • utilisation internet

Conditions d'accès

Accessibilité

Nous nous déplaçons dans votre entreprise, et nous fixerons la date de votre formation suite à l'analyse de vos besoins. En cas de handicap, merci de nous contacter pour définir des modalités à adapter.

Capacité

1 à 4 places

Délai d'accès

15 jours

Diplôme / Certification

  • Niveau de sortie : Certification (dont CQP) ou habilitation enregistrée au répertoire spécifique (RS)
  • Créer un diaporama en utilisant les fonctions (simples) d'animation, de transition, de masquage, et activation du diaporama, en utilisant des règles élémentaires de diffusion et de présentation.
  • Dans le cadre du CPF, un test en ligne PCIE - Passeport de Compétences Informatique Européen, est administré à travers le monde par la Fondation ICDL, d'une durée 35 min, il est passé à la fin du dernier jour de formation et son coût est inclus dans les frais pédagogiques. Temps alloué : 35 minutes. Nombre de questions : 36. Barre de succès : 75% de bonnes réponses.
  • La durée de validité d’un module inscrit sur un certificat ICDL est de trois ans. Le Compte ICDL représente un identifiant unique et international rattaché à un candidat ICDL, et valable à vie.
  • Valable pour 3 ans

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

L'équipe pédagogique est composée de formateurs chacun spécialisé dans leur domaine. Nos intervenants sont des professionnels de la formation, leur enseignement s’appuie sur les dernières évolutions technologiques. Leur expertise technique alliée à leur expérience pratique et pédagogique leurs permettent de concevoir les exercices et les études de cas et d’animer eux-mêmes leurs formations.

Objectifs pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

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  • Action de formation

  • Formation éligible OPCO

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  • Formation éligible au CPF

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Options de formation

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