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Formation assertivité en entreprise – renforcer sa posture professionnelle

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Formation assertivité en entreprise – renforcer sa posture professionnelle avec HUMANS MATTER

Développer une communication assertive pour mieux s’affirmer et prévenir les tensions

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L’assertivité est une compétence clé dans la vie professionnelle. Elle permet d’exprimer ses idées avec clarté, de poser un cadre relationnel sain, de gérer les désaccords avec justesse et de défendre son point de vue sans agressivité ni effacement. Dans les organisations, elle joue un rôle majeur dans la coopération, la qualité de la communication et la prévention des tensions. Cette formation en assertivité en entreprise aide les participants à renforcer leur posture professionnelle, gagner en assurance et développer une communication plus juste dans les situations sensibles. Fondée sur une approche pratique et ancrée dans les sciences cognitives et comportementales, elle permet de mieux comprendre ses réactions, d’identifier ses styles relationnels et de mobiliser des outils concrets, dont la Communication Non Violente, pour mieux interagir au travail. FAQ Pourquoi suivre une formation assertivité en entreprise ? Pour apprendre à s’exprimer avec clarté, prévenir les tensions et développer des relations de travail plus constructives. La formation aborde-t-elle la gestion des conflits ? Oui, elle permet de mieux comprendre les désaccords, les réactions réflexes et de mobiliser des outils concrets comme la Communication Non Violente. À qui s’adresse cette formation ? À tout professionnel souhaitant renforcer sa posture, gagner en assurance et mieux gérer ses relations interpersonnelles.

À propos de cette formation

Paris

> 700€ HT

> 0€ HT (Individuel)

1 jour

7 heures

Action de formation

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, les participants seront capables de : renforcer leur posture professionnelle grâce à l’assertivité;

développer une communication assertive en entreprise;

mieux gérer les tensions, désaccords et situations sensibles au travail;

identifier leurs réactions réflexes et ajuster leur manière d’interagir ;

mobiliser des outils concrets, dont la Communication Non Violente, pour prévenir ou traiter les conflits.

Contenu de la formation

1. Comprendre l’assertivité au travail

- définir l’assertivité et ses enjeux professionnels ;
- identifier les cercles d’influence ;
- distinguer assertivité, passivité, agressivité et manipulation.

2. Identifier son propre fonctionnement relationnel

- analyser ses attitudes et ses réactions dans les situations sensibles ;
- repérer ses comportements réflexes face au désaccord ou à la tension ;
- mieux comprendre l’effet produit sur les autres.

3. Développer une communication plus juste

- découvrir les principes de la Communication Non Violente ;
- structurer une parole claire et respectueuse ;
- apprendre à dire non, exprimer une limite ou formuler une demande.

4. Gérer les tensions et situations sensibles

- prendre du recul dans les situations de désaccord ;
- mobiliser des outils concrets pour prévenir ou traiter les tensions ;
- aborder des sujets sensibles avec plus de justesse relationnelle.

5. Transposer dans sa pratique professionnelle

- s’entraîner à partir de cas concrets ;
- identifier ses axes de progression ;
- formaliser des actions de mise en pratique.

L'organisme de formation

HUMANS MATTER

Nous développons les individus et les collectifs

Découvrir HUMANS MATTER

Public concerné

Cette formation s’adresse à : - tout professionnel souhaitant renforcer sa posture et gagner en assurance ;
- les collaborateurs amenés à exprimer un désaccord ou à poser un cadre relationnel ;
- les managers confrontés à des tensions interpersonnelles ;
- les chefs de projet et experts souhaitant défendre leurs positions avec plus d’impact ;
- les professionnels évoluant dans des contextes sensibles ou transverses.

Prérequis

Aucun prérequis. Cette formation est accessible à tout professionnel souhaitant renforcer sa posture, gagner en assurance et améliorer ses relations interpersonnelles.

Conditions d'accès

Accessibilité

Capacité

6 à 15 places

Délai d'accès

4 semaines

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

L’équipe pédagogique Humans Matter rassemble des profils aux expertises complémentaires en ingénierie pédagogique, facilitation, transformation, management et sciences cognitives et comportementales. Nos formateurs conçoivent des parcours engageants et directement transférables dans l’activité professionnelle.