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36 Gérer son temps et ses priorité (2j) - v2

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36 Gérer son temps et ses priorité (2j) - v2 avec Fast Formation Informatique

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Ce programme couvre les aspects essentiels de la gestion du temps et des priorités, en alternant théorie, exercices pratiques et moments d'échange.

À propos de cette formation

Vitrolles

> 1 500€ HT

2 jours

14 heures

Action de formation

Éligible CPF

Éligible OPCO

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

1. Utiliser son temps en fonction de ses priorités

2. Anticiper et planifier ses activités

3. Mettre en place une organisation personnelle efficace

4. Gérer son énergie personnelle

5. Développer des compétences en communication et délégation

6. Améliorer l'équilibre vie professionnelle/personnelle

7. Créer un plan d'action personnalisé

Contenu de la formation

Introduction et diagnostic

Présentation des objectifs de la formation
Tour de table : attentes des participants
Auto-évaluation de sa gestion du temps actuelle
Identification des principaux "voleurs de temps"

Les fondamentaux de la gestion du temps

Comprendre la notion de temps
Les lois du temps (Pareto, Parkinson, etc.)
L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Exercice pratique : analyse de son emploi du temps sur une semaine type

Définir ses objectifs et priorités

La méthode SMART pour définir ses objectifs
La matrice d'Eisenhower : l'urgent et l'important
Exercice : classer ses tâches selon la matrice d'Eisenhower

Planification et organisation

Les outils de planification (agenda, to-do list, etc.)
La méthode GTD (Getting Things Done)
Exercice : créer son système de planification personnalisé

Optimiser sa productivité

La technique Pomodoro
Le concept de "flow" et comment l'atteindre
Gérer les interruptions et les distractions
Exercice : expérimenter la technique Pomodoro

Communication et délégation efficaces

Savoir dire non et fixer des limites
Les principes de la délégation réussie
La communication assertive
Jeu de rôle : situations de délégation et de négociation

Gestion du stress et équilibre vie professionnelle/personnelle

Techniques de gestion du stress
Établir des routines efficaces
Exercice : créer son plan d'équilibre personnel

Plan d'action personnel

Synthèse des apprentissages
Élaboration d'un plan d'action individuel
Définition d'objectifs à court et moyen terme

L'organisme de formation

Fast Formation Informatique

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Public concerné

Cette formation est destinée à plusieurs publics professionnels et académiques :
Professionnels en entreprise
Entrepreneurs et indépendants
Fonctionnaires et employés du secteur public
Étudiants et jeunes diplômés
Personnes en reconversion professionnelle
Public général

Prérequis

utilisation internet

Conditions d'accès

Accessibilité

Nous nous déplaçons dans votre entreprise, et nous fixerons la date de votre formation suite à l'analyse de vos besoins. En cas de handicap, merci de nous contacter pour définir des modalités à adapter.

Capacité

1 à 4 places

Délai d'accès

15 jours

Diplôme / Certification

Niveau de sortie : Certification (dont CQP) ou habilitation enregistrée au répertoire spécifique (RS)
Créer un diaporama en utilisant les fonctions (simples) d'animation, de transition, de masquage, et activation du diaporama, en utilisant des règles élémentaires de diffusion et de présentation.
Dans le cadre du CPF, un test en ligne PCIE - Passeport de Compétences Informatique Européen, est administré à travers le monde par la Fondation ICDL, d'une durée 35 min, il est passé à la fin du dernier jour de formation et son coût est inclus dans les frais pédagogiques. Temps alloué : 35 minutes. Nombre de questions : 36. Barre de succès : 75% de bonnes réponses.
La durée de validité d’un module inscrit sur un certificat ICDL est de trois ans. Le Compte ICDL représente un identifiant unique et international rattaché à un candidat ICDL, et valable à vie.
Valable pour 3 ans

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

L'équipe pédagogique est composée de formateurs chacun spécialisé dans leur domaine. Nos intervenants sont des professionnels de la formation, leur enseignement s’appuie sur les dernières évolutions technologiques. Leur expertise technique alliée à leur expérience pratique et pédagogique leurs permettent de concevoir les exercices et les études de cas et d’animer eux-mêmes leurs formations.