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LBCM

About this Organization

Head office: PARIS

Educational team

Enseignants certifiés MBSR, MSC et IMP; Formateurs d'enseignants MSC

Trusted training organizations!

Today we list training courses in more than 100 categories and subcategories in order to be the most representative of the skills needs of companies.

Training offered by this organization

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Eveiller la joie - Stage d'approfondissement thématique de la pleine conscience - 5 mois
Eveiller la joie - Stage d'approfondissement thématique de la pleine conscience - 5 mois - Format distanciel. La pleine conscience est une compétence comportementale et relationnelle favorisant le discernement, la résilience et la régulation émotionnelle. Orientée explicitement vers les états bienfaisants, elle permet de développer des qualités humaines bénéfiques qui renforcent ces états favorisant la vitalité, l'engagement et le joie de vivre. En situation professionnelle, la littérature montre que cette faculté d’ouverture et d’entrainement de l’attention au moment présent améliore la santé mentale, le bien-être, l’empathie, l’accomplissement professionnel, la satisfaction et réduit le stress, l’anxiété, l’épuisement émotionnel, la détresse pour les managers et les collaborateurs (en particulier chez les professionnels de santé et les enseignants, HAS. Repérage et prise en charge cliniques du syndrome d’épuisement professionnel ou burnout. 2017). La formation se déploie sur 5 mois à raison d'une session de 2h15 une semaine sur deux. Les sessions ont lieu en visioconférence (zoom) et sont enregistrées afin de permettre aux participants de revisionner la séance ou de la visionner en cas d'absence. Après chaque séance, une "lettre de pratique" reprenant les principaux éléments, pratiques du thème et liens vers des méditations guidées est adressée aux participant.e.s. Pour favoriser l'engagement et l'apprentissage des participant.e.s, il est également proposé : - Une "booster letter" à J+7 de la séance avec de nouvelles suggestions - Un espace de pratique et d'échanges en ligne sur l'application Insight Timer permet aux participant.e.s de partager leurs expériences et un temps de pratique collectif en ligne à J+7 de chaque séance (donc à mi-chemin entre deux séances) - La possibilité d'être en lien avec un groupe de pairs ou un binôme pour renforcer et soutenir l'engagement dans la pratique.
Remotely
From €420 ex.VAT
0 days | 23 hours

Action de formation

Training eligible for OPCO

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Programme MSC intensif - L'autocompassion en pleine conscience - 5 jours
MSC - Mindful Self-Compassion - est un programme structuré et progressif dans une approche psycho-sociale développé par Christopher K. Germer, PhD, psychologue clinicien, et Kristin Neff, PhD, professeur en psychologie de l’éducation et chercheuse dans le domaine de l'autocompassion. Ce programme combine les compétences de pleine conscience et d'autocompassion, fournissant un outil puissant pour la résilience émotionnelle. La recherche a montré que l'autocompassion améliore considérablement le bien-être émotionnel. Il stimule le bonheur, réduit l'anxiété et la dépression. Être à la fois attentif et compatissant conduit à une plus grande facilité et bien-être dans notre vie quotidienne, tant dans le domaine privé que professionnel. La formation MSC permet aux participant.e.s de développer ces compétences et notamment leur capacité à cultiver les ressources internes nécessaires pour garder leur équilibre, pour prendre soin de soi, se réconforter, s’apaiser et se motiver même dans des situations difficiles et ainsi de prévenir des risques psychosociaux. Dans un second temps, la compétence de l’autocompassion permet de mieux prendre soin des autres et d’être à leur écoute sans s’y perdre : l’équipe, la hiérarchie, les clients, lors d’entretien, en réunion, en public. La formation MSC dans son format intensif de 5 jours est proposée en résidentiel au Moulin des Bouillons dans le Perche à 1h30 de Paris. En sus de frais pédagogiques indiqués sur la gauche de cette page, merci de tenir compte des frais d'hébergement en chambre partagée : de 68€ à 85€ par personne et par jour en pension complètes selon la chambre. L'ensemble des informations pour vous permettre de réserver votre hébergement vous seront adressées à réception de votre préinscription.

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Très bien

SAINTIGNY - 28
From €580 ex.VAT
5 days | 29 hours

Action de formation

Training eligible for OPCO