Formations Sport Limoges (87)

La formation « Enseigner le yoga » permettra aux futurs certifiés de connaître et d'exécuter un certain nombre d'Asanas, en toute sécurité et dans les règles de l'art, de développer un esprit critique sur la pratique des différents yoga et se positionner dans une démarche d'amélioration continue. Vous serez a mème de comprendre l'anatomie et connaître le vocabulaire associé afin d'indiquer les bénéfices physiologiques potentiels et les contre-Indications, et de connaitre le vocabulaire en Sanskr…

Vous souhaitez approfondir votre pratique de yoga, gagner en autonomie et (re)découvrir le plaisir d’une pratique consciente ? Avec cette formation intensive de 50 heures, Sonya vous guide pas à pas pour : • Développer une pratique autonome et adaptée à votre quotidien, • Intégrer des techniques de respiration et de méditation pour apaiser le corps et l’esprit, • Explorer l’auto-massage ayurvédique comme outil de détente et de régénération, • Poser les bases solides pour évoluer vers la forma…

K-START : Optimiser la récupération et le retour au sport après chirurgie du LCA La phase postopératoire après une plastie du ligament croisé antérieur (LCA) constitue une étape déterminante pour assurer la qualité des résultats et une reprise sportive sécurisée. Elle s’étend généralement sur 6 mois, d…

Le football est bien plus qu'un simple sport - c'est une passion qui rassemble des millions de fans à travers le monde. Si vous avez toujours rêvé de jouer un rôle essentiel dans l'amélioration des performances des athlètes sur le terrain, notre formation spécifique en préparation physique …

…et prévenir les blessures par compensation. Dans le cadre d’une chirurgie pour instabilité de l’épaule, cette période s’étend généralement sur 4 mois et demi, de la convalescence immédiate jusqu’à la reprise progressive de l’activité physique ou sportive. Traditionnellement, la décision de retour au sport reposait principalement sur le délai postopératoire, l’examen clinique et l’évaluation des amplitudes articulaires. Si ces éléments restent essentiels, les connaissances actuelles soulignent…

Évaluation de sa respiration à l'entrée en formation Apprentissage du mécanisme de la respiration Apprentissage des éléments qui entrent en jeux dans la respiration Apprentissage et pratique des différentes formes de respiration Apprentissage du lien entre système nerveux et respiration et ses effets sur l'organisme. Apprentissage de la théorie Polyvagale de Porges et comment s’y appuyer. Apprentissage et pratique des techniques et pranayamas : compréhension et analyse . Travail individuel sur ch…

Vous souhaitez valoriser votre expérience ? Nous vous accompagnons afin d'extraire les expériences clés à décrire. Nous vous guidons dans la méthodologie de l'écrit. Nos accompagnateurs maîtrisent les diplômes Jeunesse et Sport. Un atout précieux pour le choix de vos expériences. Accompagnements ouverts toute l'année.

Cette formation permet de rajouter du dynamisme au cours de Pilates. Cette formation permet d'avoir une expérience du mouvement du Yoga dynamique.

Vous avez bien compris qu'à l'instar de l'entrainement physique il y a quelques temps, l'entrainement dit "cognitif" va devenir indispensable dans les années à venir. Ce que vous avez appris lors de vos études sur cette thématique ne vous semble pas suffisant ? Il vous manque quelque chose autour de ce que vous mettez en place sur le terrain ? Votre métier nécessite une vision ou une attention optimale ? Vous avez simplement soif d'apprendre ? Cette formation créée par un professionnel expert d…

Cette formation est CERTIFICATIVE RS 6125 auprès de FRANCE COMPETENCE. Elle permet d'enseigner le Pilates et d'avoir un complément d'activité pour les métiers de la forme, les professionnels de la santé et de la danse.