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Améliorer sa communication - 28H

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Améliorer sa communication - 28H avec SC-3M

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Développez une communication claire, impactante et adaptée à chaque situation pour mieux convaincre, collaborer et éviter les malentendus.

À propos de cette formation

Paris

> 2 800€ HT

4 jours

28 heures

Action de formation

Éligible OPCO

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Renforcer son potentiel personnel

Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi

Appréhender sa différence et en tirer une force

Augmenter sa confiance en soi

Améliorer sa posture et ses techniques de diction

Contenu de la formation

S’approprier les mécanismes de l’estime de soi

Définir estime de soi et confiance en soi
Faire le point pour soi-même

Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi

S’impliquer dans la relation à soi-même
Développer une position juste par rapport aux autres
Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Exercices de mise en pratique

Muscler sa confiance en soi

Muscler son attitude pour acquérir davantage de confiance
Reconnaître ses propres qualités et celles des autres

Connaître sa propre photographie assertive

Se connaître avec l’autodiagnostic
Définir l’assertivité ou affirmation de soi
Sortir des comportements limitants
Les « jeux » relationnels : Sauveur / Victime / Persécuteur
Faire son auto-diagnostique

Se servir de son ressenti

Comprendre le mécanisme émotionnel et son intérêt vital
Accepter ses émotions,
Communiquer en utilisant ses émotions
Surmonter son émotivité
Activité à distance : Exercices sur la maîtrise de ses émotions

Parmi les formateurs

SANDRINE CAFFIN

L'organisme de formation

SC-3M

Etendre son champs de compétences.

Découvrir SC-3M

Public concerné

Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle

Prérequis

Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

SC-3M est entouré d’un réseau de partenaires pour accueillir au mieux les personnes en situation de handicap. N'hésitez pas à nous contacter afin d'adapter au mieux votre projet de formation. Pour les formations en distanciel : - Assistance technique : Assurée par notre responsable informatique : sc-3m@outlook.com ou par téléphone 0987132900. - Assistance pédagogique : Assurée par notre formateur pendant les sessions en classe virtuelle.