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MAITRISER SON STRESS EN SITUATION DE TENSION : En intervention à domicile

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MAITRISER SON STRESS EN SITUATION DE TENSION : En intervention à domicile avec AVI CONSEIL

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Entre l'exigence des familles, la fatigue des bénéficiaires et les imprévus du domicile, l'aide à domicile est soumise à une pression émotionnelle forte. Comment rester serein quand la tension monte ? Cette formation vous donne les outils pour comprendre vos propres mécanismes de stress et ne plus vous laisser déborder par les situations conflictuelles. Apprenez à protéger votre équilibre, à désamorcer vos tensions intérieures et à retrouver du calme, pour une pratique professionnelle durable et apaisée

À propos de cette formation

Baie-Mahault

971

> 231€ HT

1 jour

7 heures

Action de formation

Éligible OPCO

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Objectifs pédagogiques

  • Identifier ses propres signaux d'alerte et les déclencheurs de stress en situation de travail.
  • Utiliser des techniques de régulation émotionnelle immédiates (respiration, ancrage) face à une situation tendue.
  • Différencier ses propres émotions de celles de l'usager pour maintenir la "juste distance".
  • Mettre en œuvre une stratégie de récupération après une situation de travail stressante ou conflictuelle.
Contenu de la formation
  • Séquence 1: Comprendre son stress pour ne plus le subir
    • Le mécanisme du stress
    • Les "stresseurs" spécifiques au domicile
    • Auto-diagnostic : Identifier ses propres "boutons rouges"
  • Séquence 2: Outils pratiques et protection émotionnelle
    • Techniques "Minute" en situation de tension :
    • Prendre du recul
    • Le "Sas de décompression"

L'organisme de formation

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AVI CONSEIL

Accompagner, Valoriser, Individualisé votre projet

Découvrir AVI CONSEIL

Prochaines sessions

  • Du 17 mars 2026 au 17 mars 2026 Baie-Mahault

Public concerné

  • Aide à domicile salarié
  • Aidant familial
  • Aide à domicile en emploi direct

Prérequis

  • Pas de prérequis de connaissance

Conditions d'accès

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap après diagnostic du référent handicap

Capacité

6 à 12 places

Délai d'accès

2 semaines

Plus qu'une formation !

Ressources pédagogiques

  • Support projeté
  • Mise en situation pratique
  • Analyse réflexive
PDF du programme
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