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MAITRISER SON STRESS EN SITUATION DE TENSION : En intervention à domicile
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MAITRISER SON STRESS EN SITUATION DE TENSION : En intervention à domicile avec AVI CONSEIL
Entre l'exigence des familles, la fatigue des bénéficiaires et les imprévus du domicile, l'aide à domicile est soumise à une pression émotionnelle forte. Comment rester serein quand la tension monte ? Cette formation vous donne les outils pour comprendre vos propres mécanismes de stress et ne plus vous laisser déborder par les situations conflictuelles. Apprenez à protéger votre équilibre, à désamorcer vos tensions intérieures et à retrouver du calme, pour une pratique professionnelle durable et apaisée
À propos de cette formation
Baie-Mahault
971
> 231€ HT
1 jour
7 heures
Action de formation
Éligible OPCO
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Identifier ses propres signaux d'alerte et les déclencheurs de stress en situation de travail.
- Utiliser des techniques de régulation émotionnelle immédiates (respiration, ancrage) face à une situation tendue.
- Différencier ses propres émotions de celles de l'usager pour maintenir la "juste distance".
- Mettre en œuvre une stratégie de récupération après une situation de travail stressante ou conflictuelle.
-
Séquence 1: Comprendre son stress pour ne plus le subir
- Le mécanisme du stress
- Les "stresseurs" spécifiques au domicile
- Auto-diagnostic : Identifier ses propres "boutons rouges"
-
Séquence 2: Outils pratiques et protection émotionnelle
- Techniques "Minute" en situation de tension :
- Prendre du recul
- Le "Sas de décompression"
L'organisme de formation
Accompagner, Valoriser, Individualisé votre projet
Découvrir AVI CONSEIL
Public concerné
- Aide à domicile salarié
- Aidant familial
- Aide à domicile en emploi direct
Prérequis
- Pas de prérequis de connaissance
Conditions d'accès
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap après diagnostic du référent handicap
Capacité
6 à 12 places
Délai d'accès
2 semaines
Plus qu'une formation !
Ressources pédagogiques
- Support projeté
- Mise en situation pratique
- Analyse réflexive
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