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Développer la confiance en soi en milieu professionnel -Formation individuelle

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Développer la confiance en soi en milieu professionnel -Formation individuelle avec Zixine Compétences

Formation individuelle

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Comprendre les mécanismes de l’estime de soi, faire un point sur ses difficultés, apprendre à gérer ses émotions et son stress, développer ses ressources personnelles, utiliser des techniques de communication pour oser s'exprimer.

À propos de cette formation

Vannes

> 1 960€ HT

14 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

Très bien

Qualité de la formation

Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10

Note générale de la formation

100%

2 votants

2022

Date de création

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et de l'estime de soi

Apprendre à gérer son stress et ses émotions

Oser s'affirmer et s'exprimer sereinement lors d’un entretien, une réunion, devant un public.

Mettre en place des actions concrètes pour renforcer la confiance en soi

Contenu de la formation

COMPRENDRE LES MECANISMES DE L’ESTIME DE SOI

Définir estime de soi et confiance en soi
Analyser sa situation personnelle

COMPRENDRE LE ROLE DES EMOTIONS

Le rôle des émotions
La conscience émotionnelle
Gérer ses émotions désagréables : peur, anxiété, découragement
Développer la maitrise personnelle, gérer les situations stressantes

MIEUX SE CONNAITRE POUR RENFORCER LA CONFIANCE EN SOII

Identifier ses besoins
Connaitre ses valeurs
Mettre à jour ses croyances
Développer son sentiment de compétences

MAITRISER SA COMMUNICATION POUR OSER S’AFFIRMER

La communication verbale et non verbale
L’écoute active et la reformulation
Oser exprimer ses besoins, apprendre à dire NON

METTRE EN PLACE UN PLAN D’ACTION

Apprendre à définir un objectif réaliste et mesurable
Construire un plan d’actions
Se préparer à un entretien de recrutement et/ou entretien professionnel

L'organisme de formation

Zixine Compétences

Centre d'épanouissement au travail

Découvrir Zixine Compétences

Public concerné

Toute personne souhaitant renforcer la confiance en soi en milieu professionnel

Prérequis

Aucun prérequis

Conditions d'accès

Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap nous nous engageons à mettre en place des aménagements et à co-construire une prestation sur-mesure avec si nécessaire l'appui de l’Agefiph. Les locaux sont adaptés pour recevoir des personnes à mobilité réduite.

Diplôme / Certification

Le stagiaire aura développé de nouvelles ressources pour oser s'affirmer et s'exprimer sereinement. Il aura élaboré un plan d'actions concrètes pour renforcer la confiance en soi
Avoir suivi l'intégralité de la formation
Certificat de réalisation de la formation

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Nadine Le Meut, fondatrice de Zixine Compétences, est une formatrice expérimentée, coach professionnelle certifiée, praticien PNL, formée à la systémie et au Process Com Model.