Chiffres clés
10.0
Très bien
Qualité de la formation
Taux de satisfaction à chaud: 10.0 / 10
Vidéo
10.0
Très bien
Développer la confiance en soi en milieu professionnel -Formation individuelle
À propos de cette formation
14h
Disponible en e-learning
Action de formation
Accessible tous niveaux
À partir de 1 960€ HT
Formation éligible OPCO
VANNES (56000)
Description
Comprendre les mécanismes de l’estime de soi, faire un point sur ses difficultés, apprendre à gérer ses émotions et son stress, développer ses ressources personnelles, utiliser des techniques de communication pour oser s'exprimer.
2022
Date de création
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et de l'estime de soi
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions
- Oser s'affirmer et s'exprimer sereinement lors d’un entretien, une réunion, devant un public.
- Mettre en place des actions concrètes pour renforcer la confiance en soi
Contenu de la formation
- COMPRENDRE LES MECANISMES DE L’ESTIME DE SOI
- Définir estime de soi et confiance en soi
- Analyser sa situation personnelle
- COMPRENDRE LE ROLE DES EMOTIONS
- Le rôle des émotions
- La conscience émotionnelle
- Gérer ses émotions désagréables : peur, anxiété, découragement
- Développer la maitrise personnelle, gérer les situations stressantes
- MIEUX SE CONNAITRE POUR RENFORCER LA CONFIANCE EN SOII
- Identifier ses besoins
- Connaitre ses valeurs
- Mettre à jour ses croyances
- Développer son sentiment de compétences
- MAITRISER SA COMMUNICATION POUR OSER S’AFFIRMER
- La communication verbale et non verbale
- L’écoute active et la reformulation
- Oser exprimer ses besoins, apprendre à dire NON
- METTRE EN PLACE UN PLAN D’ACTION
- Apprendre à définir un objectif réaliste et mesurable
- Construire un plan d’actions
- Se préparer à un entretien de recrutement et/ou entretien professionnel
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaire d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Diplôme / Certification
Le stagiaire aura développé de nouvelles ressources pour oser s'affirmer et s'exprimer sereinement. Il aura élaboré un plan d'actions concrètes pour renforcer la confiance en soi
Avoir suivi l'intégralité de la formation
Certificat de réalisation de la formation
Vidéo
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L'organisme de formation
Zixine Compétences
Siège social: VANNES
Public concerné
Toute personne souhaitant renforcer la confiance en soi en milieu professionnel
Pré-requis
Aucun prérequis
Conditions d'accès
Accessibilité
Si vous êtes en situation de handicap nous nous engageons à mettre en place des aménagements et à co-construire une prestation sur-mesure avec si nécessaire l'appui de l’Agefiph. Les locaux sont adaptés pour recevoir des personnes à mobilité réduite.Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Nadine Le Meut, fondatrice de Zixine Compétences, est une formatrice expérimentée, coach professionnelle certifiée, praticien PNL, formée à la systémie et au Process Com Model.
Ressources pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
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