Formations Risques Psychosociaux Lacenas (69)

Pour gérer son stress, il faut en connaître les signes et savoir comment y répondre. Cette formation vous permet de mieux reconnaitre et appréhender vos facteurs de stress dans votre quotidien et sur votre lieu de travail de façon à gagner en confort, en efficacité et en bien-être au quotidien.

Au terme de la formation, le professionnel connaîtra les mécanismes de ou des stress et fera face aux différentes situations le ou les générant

Avec ce parcours concis et efficace, découvrez les clés pour comprendre et maîtriser le stress dans ce cours. Identifiez les sources de stress, apprenez des techniques de gestion et développez des stratégies mentales pour vous adapter aux défis quotidiens.

Le stagiaire ayant obtenu la certification pourra utiliser ses compétences pour mieux repérer les troubles en santé mentale, adopter un comportement adapté, informer sur les ressources disponibles, encourager à se tourner vers les professionnels adéquats et, en cas de crise, agir pour relayer au service le plus adapté. Equivalents aux gestes de premiers secours, les premiers secours en santé mentale apportent une aide à une personne mais dans une logique différente; le secouriste en santé mentale…

Elearning destiné à sensibiliser l'ensemble du personnel aux risques psychosociaux.

Elearning destiné à sensibiliser les managers à la problématique des RPS

Renforcez votre estime de soi, gagnez en confiance et apprenez les clés de l'affirmation de soi. Bâtissez votre autonomie et découvrez comment créer la vie que vous souhaitez. Rejoignez-nous pour ce parcours enrichissant vers une meilleure version de vous-même.

Identifier, prévenir et agir face au violences sexistes et sexuelles dans sa structure

La première manifestation du burnout est l’épuisement émotionnel, psychique et physique (avoir le sentiment d’être totalement vidé de ses ressources). Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager la fatigue induite qui devient alors chronique. Ainsi les manifestations du SEP (Syndrôme d’Epuisement Professionnel ) sont diverses et variées. Afin de prévenir le burn-out, la formation vise à vous accompagner dans la prévention et la gestion de l’épuisem…