Formations Risques Psychosociaux Saint-Omer (62)

La formation "Stratégie Proactive de Transformation du Stress" utilise la méthode "Lean Bien-Être" pour offrir une approche holistique conçue pour vous aider à identifier, comprendre et transformer les sources de stress dans votre vie. Au lieu de simplement "gérer" le stress, cette formation vous donne les outils pour devenir plus résilient et transformer le stress en une force positive grâce à la méthode "Lean Bien-Être".

Avec ce parcours concis et efficace, découvrez les clés pour comprendre et maîtriser le stress dans ce cours. Identifiez les sources de stress, apprenez des techniques de gestion et développez des stratégies mentales pour vous adapter aux défis quotidiens.

Elearning destiné à sensibiliser l'ensemble du personnel aux risques psychosociaux.

Elearning destiné à sensibiliser les managers à la problématique des RPS

Renforcez votre estime de soi, gagnez en confiance et apprenez les clés de l'affirmation de soi. Bâtissez votre autonomie et découvrez comment créer la vie que vous souhaitez. Rejoignez-nous pour ce parcours enrichissant vers une meilleure version de vous-même.

La première manifestation du burnout est l’épuisement émotionnel, psychique et physique (avoir le sentiment d’être totalement vidé de ses ressources). Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager la fatigue induite qui devient alors chronique. Ainsi les manifestations du SEP (Syndrôme d’Epuisement Professionnel ) sont diverses et variées. Afin de prévenir le burn-out, la formation vise à vous accompagner dans la prévention et la gestion de l’épuisem…