Formations Sport Lyon (69)

Programme de Formation Ashtanga Yoga 200H • Histoire du Yoga et de l’Ashtanga Yoga o Les piliers du yoga o Importance de la pratique personnelle o Étude des Yoga Sutras • Apprentissage de la 1ère série d’Ashtanga Yoga • Pranayama o Découverte des bases et apprentissage de certaines techniques • Méditation o Initiation et découverte de différentes techniques ________________________________________ o Pratique de la 1ère série o Questions et réponses o Analyse des difficultés rencontrées • Philoso…

Jour 1 : Fondations et Introduction au Yoga pour Enfants Matin (9h00 - 12h30) • Introduction au Yoga pour Enfants o Présentation générale du yoga pour enfants o Histoire et philosophie du yoga adaptées aux enfants • Bénéfices du Yoga pour Enfants o Physiques : développement de la motricité, amélioration de la posture o Psychologiques : gestion des émotions, concentration o Impact sur le développement personnel et spirituel Pause déjeuner Après-midi (13h30 - 18h00) • Yoganimé : La pratique o Dérou…

Vous souhaitez gagner en efficacité dans votre communication et apprendre à utiliser les outils de la préparation mentale que nous avons développés. SPC vous propose l'expérience unique de vivre le quotidien d’un sportif de haut dans l'approche de ses échéances sportives. Immergez-vous dans les outils de préparation mentale pour vous permettre de développer une écoute et communication plus facilitante et apporter des outils concrets dans votre quotidien de coa…

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Le BPJEPS APT forme des professionnels dans le domaine de l'animation et de l'encadrement des activités physiques, en mettant l'accent sur l'accessibilité et la diversité des pratiques sportives. Cette formation prépare les candidats à intervenir dans différents contextes tels que les clubs sportifs, les associations sportives, les centres de loisirs, les centres sociaux, les Maisons des Jeunes et de la Culture (MJC), ou les écoles.…

La gestion postopératoire reste une étape charnière dans la qualité du résultat des plasties du LCA. Elle s’étend sur une période de 6 mois depuis la convalescence postopératoire immédiate jusqu’à la reprise l’activité sportive. La question du retour au sport reste la préoccupation principale des athlètes opérés d’une rupture du LCA et la nécessité d’optimiser les délais de reprise reste omniprésente. A ce jour, la reprise du sport est basée sur des critères d’évolut…

Le football est bien plus qu'un simple sport - c'est une passion qui rassemble des millions de fans à travers le monde. Si vous avez toujours rêvé de jouer un rôle essentiel dans l'amélioration des performances des athlètes sur le terrain, notre formation spécifique en préparation physique …

…utres blessures par compensation. Pour la chirurgie pour instabilité de l’épaule, cette phase s’étend généralement sur une période de 4 mois et demi, depuis la convalescence postopératoire immédiate jusqu’à la reprise de l’activité physique et/ou sportive. A l’issue de cette phase, la décision de retour au sport ou à une activité physique intense repose bien entendu – en plus du simple délai postopératoire - sur un examen clinique précis ainsi qu’une évaluation des amplitudes articulaires. Néan…

Évaluation de sa respiration à l'entrée en formation Apprentissage du mécanisme de la respiration Apprentissage des éléments qui entrent en jeux dans la respiration Apprentissage et pratique des différentes formes de respiration Apprentissage du lien entre système nerveux et respiration et ses effets sur l'organisme. Apprentissage de la théorie Polyvagale de Porges et comment s’y appuyer. Apprentissage et pratique des techniques et pranayamas : compréhension et analyse . Travail individuel sur ch…