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Transformez vos émotions en compétences Découvrez vos 18 compétences émotionnelles et développez-les

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Transformez vos émotions en compétences Découvrez vos 18 compétences émotionnelles et développez-les avec TRAINING is ART

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Pourquoi ai-je réagi comme ça ? Je ne peux pas m’en empêcher ! Je ne sais pas ce qui m’a pris de répondre ça ! Notre civilisation positionne, de plus en plus, le bien-être et les compétences relationnelles en place de choix dans l’évaluation des candidats ou des collaborateurs des entreprises. Les neurosciences se sont invitées dans nos conversations quotidiennes et le stress est devenu l’adversaire à maitriser. Dans la profusion d’offres de formations et de programmes revendiquant un travail sur l’intelligence émotionnelle, où trouver l’information la plus proche du « state of the art » quand il s’agit de ce sujet ? Comment éviter les pensums académiques pour privilégier le pragmatisme de la vie quotidienne, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle ?

À propos de cette formation

Le Chesnay-Rocquencourt

78

> 0€ HT

2 jours

16 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

10

Très bien

Qualité de la formation

Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10

Note générale de la formation
5
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3
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1 votant

2024

Date de création

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

  • Savoir reconnaitre les émotions et nommer leurs principaux déclencheurs
  • Savoir exprimer positivement ses émotions
  • Concevoir un plan d’action personnalisé de résistance émotionnelle
Contenu de la formation
  • N'AYEZ PLUS PEUR DES ÉMOTIONS !
    • Fondamentaux sur les émotions (Daniel Goleman – Paul Ekman)
    • Intelligence émotionnelle et compétences émotionnelles
    • Les 4 domaines de compétences émotionnelles et les 18 compétences associées
  • RÉSONANCE Vs DISSONANCE ÉMOTIONNELLE
    • Les compétences émotionnelles de la connaissance de soi La conscience de ses émotions et des déclencheurs La juste image de soi et la confiance en soi Les compétences émotionnelles de la connaissance de l’autre L’empathie, un outil relationnel La pratique active du feedback Le sens politique
  • LA GESTION DE SON CAPITAL ÉMOTIONNEL
    • Mes déclencheurs de plaisir et de motivation Mon capital d’optimisme, d’envies et de bien-être
  • RÉSISTANCE Vs DÉFAILLANCE
    • Les compétences émotionnelles de la maitrise de soi La maitrise de nos dérapages et de leurs déclencheurs Compétences émotionnelles et évitement des Jeux Psychologiques
  • RÉSILIENCE Vs DÉPENDANCES
    • La Résilience : un processus naturel Les compétences émotionnelles au service de la Résilience Retrouver son autonomie émotionnelle et réparer les relations qui peuvent l’être
  • L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE : UN BOOSTER DU LEADERSHIP
    • Les compétences de gestion des groupes Le développement des projets de groupes La présence sociale
  • Évaluation finale de vos 18 compétences émotionnelles
    • Évaluation finale de vos 18 compétences émotionnelles Rédaction de votre plan d’action personnalisé

L'organisme de formation

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TRAINING is ART

La formation par la pratique

Découvrir TRAINING is ART

Public concerné

  • Toute personne souhaitant travailler sur ses émotions. Heureusement nos émotions nous envoient des signaux d’alerte et des messages de grande qualité. Encore nous faut-il savoir les interpréter et en faire bonne usage.

Prérequis

  • aucun pré-requis

Conditions d'accès

Accessibilité

Capacité

6 à 12 places

Délai d'accès

2 semaines

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Virginie BOUFFAY est votre contact administratif et votre référente handicap. Jérôme LEFEUVRE est votre formateur.

Ressources pédagogiques

  • lecture conseillée : Daniel Goleman "L'intelligence émotionnelle" Votre Diagnostic Personnel de Résistance aux Jeux Psychologiques Un kit d'évaluation des 18 compétences émotionnelles
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