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Gestion du temps et des priorités : gagner en efficacité et en sérénité

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Gestion du temps et des priorités : gagner en efficacité et en sérénité avec HUMANS MATTER

Organisation personnelle et priorisation

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Sollicitations permanentes, urgences, réunions : il est facile de se laisser happer par le rythme du quotidien. Cette formation d'une journée permet de prendre du recul sur sa gestion du temps, de revisiter les grands principes d'organisation, de clarifier ses priorités et ses essentiels, et de repartir avec des astuces immédiatement applicables et un plan d'action structurant pour garder le cap dans la durée. Disponible en intra-entreprise : 1 800 € HT par jour pour un groupe de 8 à 12 personnes. Nous consulter.

À propos de cette formation

Paris

75

> 700€ HT

1 jour

7 heures

Action de formation

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Objectifs pédagogiques

  • Revisiter les grandes lois de la gestion du temps et repérer ses pièges
  • Distinguer l'urgent de l'important et hiérarchiser ses priorités
  • Clarifier ses objectifs et identifier ses essentiels
  • Préserver des temps de respiration pour rester efficace dans la durée
  • Construire un plan d'action concret et réaliste
Contenu de la formation
  • Faire le bilan de son rapport au temps
    • Autodiagnostic de son organisation actuelle
    • Les grandes lois de la gestion du temps et le piège de l'escalade de l'engagement
    • Premières actions « quick wins »
  • Clarifier ses priorités
    • Se fixer des objectifs clairs grâce à une méthode de clarification
    • La matrice d'Eisenhower : urgent, important, déléguer, renoncer
    • Identifier ses essentiels
  • Reprendre la main sur son agenda
    • Sortir du « subir » et retrouver son pouvoir d'agir
    • Planifier en intégrant temps de concentration et temps de respiration
    • Remettre du plaisir et du sens dans son temps de travail
  • Passer à l'action
    • Se projeter à un an en visualisation positive
    • Construire son plan d'action personnel

Parmi les formateurs

Karolina EHRETSMANN

Sonia ABRIL

L'organisme de formation

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HUMANS MATTER

Nous développons les individus et les collectifs

Découvrir HUMANS MATTER

Public concerné

  • Tout professionnel souhaitant mieux organiser son temps, hiérarchiser ses priorités et gagner en sérénité au quotidien.

Prérequis

  • Aucun prérequis.

Conditions d'accès

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap en amont de la formation afin d'étudier ensemble les adaptations nécessaires (rythme, supports, logistique).

Capacité

6 à 15 places

Délai d'accès

4 semaines

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Consultant·e-formateur·rice Humans Matter, spécialisé·e dans l'efficacité professionnelle, l'organisation personnelle et le développement des compétences comportementales. L'approche pédagogique est concrète, participative et ancrée dans le quotidien des participants.

Ressources pédagogiques

  • Apports méthodologiques et outils (matrice d'Eisenhower, clarification d'objectifs)
  • Autodiagnostic et bilan personnel
  • Travaux en sous-groupes et en binômes, feedbacks et débriefs
  • Séquence vidéo
  • Supports pédagogiques remis aux participants
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