Praticien en relaxation par la voix - formation en ligne avec EURL SOFT

20 modules pour explorer l’art de la détente guidée à suivre à votre rythme

Une formation complète pour découvrir l’art de la relaxation guidée par la voix, depuis chez vous. À travers 20 modules progressifs, vous explorez la respiration, la détente, les visualisations et la puissance d’une guidance douce. Avec un accompagnement bienveillant à chaque étape, cette formation vous permet d’apprendre à votre rythme, dans le respect de votre chemin. Démarrage immédiat

À propos de cette formation

À distance

À partir de 1 200€ HT (Entreprise)

À partir de 980€ HT (Individuel)

0 jour

80 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

Très bien

Qualité de la formation

Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10

Taux de satisfaction à froid : 8 / 10

98%

Impact de la formation

Taux de réussite : 98%

2025

Date de création

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Identifier les effets de la relaxation sur le corps et l’esprit

Reconnaître les signes de stress en soi, appliquer les techniques appropriées de détente dans des contextes relationnels ou professionnels sensibles.

Guider des séances de relaxation adaptées à différents publics en individuel ou en groupe

Utiliser sa voix comme outil d’apaisement et d’ancrage

Contenu de la formation

La formation se présente sous la forme de 20 modules résumés en 5 parties

Première partie : La méthode Soft, l'art de la relaxation®

Présentation générale de la formation et de la méthode : PNL, Hypnose, Sophrologie, yoga et autres approches Champs d'application de la relaxation - Indications et contre-indications
Les états modifiés de conscience
Les états et niveaux de conscience
Les postures : relaxation assise, debout et allongée
Comment faciliter la détente et le lâcher-prise

Deuxième partie : Construire des séances de relaxation efficace : les 5 séquences

Séquence 1 phase préparatoire
Séquence 2 : les pouvoirs de la respiration
Séquence 2bis : les techniques de détachement du négatif
séquence 3 la détente corporelle
Séquence 4 : les visualisations apaisantes, la relaxation par le mouvement, les futurisations
Séquence 5 : la fin de séance

Troisième partie : Découvrir sa voix de relaxologue

La voix, expression de soi et expression du soi
La voix de relaxologue
Les techniques d'articulation et de prise de parole en public
Les bons mots de la relaxation - Le langage de la relaxation

Quatrième partie : Agir positivement sur le stress et les émotions grâce à la pratique de la relaxation

La physiologie de la respiration
La physiologie du stress
Les émotions, les connaitre pour mieux les aborder en relaxation
La gestion du stress au quotidien

Cinquième partie : Animer des séances de relaxation

Bâtir des séances originales et infinies de relaxation avec la méthode des séquences
Animer des séances de groupe/ animer des séances individuelles
Créer et développer son activité de relaxologue
Créer ses propres podcasts
Animer ses premières séances de relaxation
Dépasser les principales difficultés rencontrées lors des séances

Parmi les formateurs

Laurence Salvagnac

L'organisme de formation

EURL SOFT

Bien avec soi et bien avec les autres

Découvrir EURL SOFT

Public concerné

Que vous soyez en reconversion, déjà engagé(e) dans l’accompagnement ou simplement en quête d’outils pour créer des temps de pause, cette formation est ouverte à toutes et tous, sans prérequis. Elle s’adresse aussi bien aux professionnels du bien-être qu’aux particuliers curieux d’explorer la relaxation.

Prérequis

Aucun diplôme ou niveau scolaire minimum ne sont requis pour participer à la formation.

Conditions d'accès

Accessibilité

Cette formation est accessible à tous. Si vous êtes en situation de handicap, notre équipe vous propose un accompagnement adapté. Laurence Salvagnac est la référente handicap pour toute demande d'aménagement.

Délai d'accès

1 jour

Diplôme / Certification

Délivrance d'un certificat de réalisation attestant du suivi de la formation
La formation de praticien en relaxation n'est pas inscrite au RNCP. Le CPF ne permet pas de la financer.

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Une équipe engagée à vos côtés Dès votre inscription, une tutrice vous accompagne personnellement tout au long de la formation. Les classes virtuelles sont animées par Audrey Barat ou Laurence Salvagnac, pour approfondir la pratique et répondre à vos questions. Vous accédez aussi à des vidéos pédagogiques de Marie-Claude Bivort, qui éclaire les notions de stress, de respiration et d’émotions.

Objectifs pédagogiques

Plateforme en ligne dédiée (LMS – Digiforma) : accessible pendant 6 mois à partir de la date d’inscription, pour suivre la formation à votre rythme.
Contenus variés : vidéos explicatives, podcasts guidés, supports de cours écrits à télécharger.
Classes virtuelles : séances individuelles en visio + regroupement collectif pour approfondir la pratique et échanger avec votre formatrice.
Mises en situation concrètes : études de cas pour relier théorie et réalité de terrain.
Ressources complémentaires : bibliographie sélectionnée et liens Internet vers des contenus fiables pour aller plus loin

PDF du programme

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Très bien

Lieux sur devis

À partir de 600€ HT (Entreprise)

À partir de 450€ HT (Individuel)

3 jours | 21 heures

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