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Praticien en relaxation par la voix - Méthode Soft - formation en ligne
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Praticien en relaxation par la voix - Méthode Soft - formation en ligne avec EURL SOFT
Explorer l’art de s'apaiser
Une formation de 80 heures conçue pour apprendre à guider des séances de relaxation par la voix, depuis chez vous. À travers 20 modules progressifs, vous développez votre posture d’accompagnant, affinez votre langage, explorez la respiration, les visualisations, les mouvements apaisants le corps et l'esprit avec l’art de la guidance. Vous avancez à votre rythme, avec un accompagnement bienveillant à chaque étape et des retours personnalisés sur vos pratiques. Format 100 % à distance – Démarrage immédiat – Aucun prérequis – Paiement en plusieurs fois possible.
À propos de cette formation
À distance
> 1 200€ HT
> 980€ HT (Individuel)
0 jour
80 heures
Action de formation
Éligible OPCO
Chiffres clés
9
Très bien
Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10
Taux de satisfaction à froid : 8 / 10
98%
Taux de réussite : 98%
2025
Date de création
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Concevoir et guider des séances de relaxation adaptées à différents publics en individuel ou en groupe.
- Identifier les effets du stress et des émotions sur le corps et l’esprit et apporter des solutions adaptées
- Reconnaître les signes de stress en soi, appliquer les techniques appropriées de détente dans des contextes relationnels ou professionnels sensibles.
- Utiliser la voix et le langage comme levier d’apaisement et d’ancrage
- La formation se présente sous la forme de 20 modules résumés en 5 parties
-
Première partie : La méthode Soft, l'art de la relaxation®
- Présentation générale de la formation et de la méthode : PNL, Hypnose, Sophrologie, yoga et autres approches Champs d'application de la relaxation - Indications et contre-indications
- Les états modifiés de conscience
- Les états et niveaux de conscience
- Les postures : relaxation assise, debout et allongée
- Comment faciliter la détente et le lâcher-prise
-
Deuxième partie : Construire des séances de relaxation efficace : les 5 séquences
- Séquence 1 phase préparatoire
- Séquence 2 : les pouvoirs de la respiration
- Séquence 2bis : les techniques de détachement du négatif
- séquence 3 la détente corporelle
- Séquence 4 : les visualisations apaisantes, la relaxation par le mouvement, les futurisations
- Séquence 5 : la fin de séance
-
Troisième partie : Découvrir sa voix de relaxologue
- La voix, expression de soi et expression du soi
- La voix de relaxologue
- Les techniques d'articulation et de prise de parole en public
- Les bons mots de la relaxation - Le langage de la relaxation
-
Quatrième partie : Agir positivement sur le stress et les émotions grâce à la pratique de la relaxation
- La physiologie de la respiration
- La physiologie du stress
- Les émotions, les connaitre pour mieux les aborder en relaxation
- La gestion du stress au quotidien
-
Cinquième partie : Animer des séances de relaxation
- Bâtir des séances originales et infinies de relaxation avec la méthode des séquences
- Animer des séances de groupe/ animer des séances individuelles
- Créer et développer son activité de relaxologue
- Créer ses propres podcasts
- Animer ses premières séances de relaxation
- Dépasser les principales difficultés rencontrées lors des séances
Parmi les formateurs
L'organisme de formation
Bien avec soi et bien avec les autres
Découvrir EURL SOFT
Public concerné
- Professionnels déjà en activité (coach, thérapeute, enseignant, infirmier, sophrologue, etc.)
- Personnes en reconversion souhaitant s’orienter vers le bien-être
- Particuliers ou bénévoles souhaitant enrichir leur posture personnelle ou associative
Prérequis
- Aucun diplôme ou niveau scolaire minimum ne sont requis pour participer à la formation.
Conditions d'accès
Accessibilité
Cette formation est ouverte à toutes et tous. Si vous avez besoin d’un aménagement spécifique, nous restons à votre écoute pour envisager ensemble les meilleures conditions d’accueil. Laurence Salvagnac est la référente handicap et peut être contactée pour toute demande
Délai d'accès
1 jour
Diplôme / Certification
- Délivrance d'un certificat de réalisation attestant du suivi de la formation
- La formation de praticien en relaxation n'est pas inscrite au RNCP. Le CPF ne permet pas de la financer.
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Ressources pédagogiques
- Plateforme en ligne dédiée (LMS – Digiforma) : accessible pendant 6 mois à partir de la date d’inscription, pour suivre la formation à votre rythme.
- Contenus variés : vidéos explicatives, podcasts guidés, supports de cours écrits à télécharger.
- Classes virtuelles : séances individuelles en visio + regroupement collectif pour approfondir la pratique et échanger avec votre formatrice.
- Mises en situation concrètes : études de cas pour relier théorie et réalité de terrain.
- Ressources complémentaires : bibliographie sélectionnée et liens Internet vers des contenus fiables pour aller plus loin
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