Courses in “Psychologie”

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star--2
Programme MSC intensif - L'autocompassion en pleine conscience - 5 jours
LBCM
MSC - Mindful Self-Compassion - est un programme structuré et progressif dans une approche psycho-sociale développé par Christopher K. Germer, PhD, psychologue clinicien, et Kristin Neff, PhD, professeur en psychologie de l’éducation et chercheuse dans le domaine de l'autocompassion. Ce programme combine les compétences de pleine conscience et d'autocompassion, fournissant un outil puissant pour la résilience émotionnelle. La recherche a montré que l'autocompassion améliore considérablement le bien-être émotionnel. Il stimule le bonheur, réduit l'anxiété et la dépression. Être à la fois attentif et compatissant conduit à une plus grande facilité et bien-être dans notre vie quotidienne, tant dans le domaine privé que professionnel. La formation MSC permet aux participant.e.s de développer ces compétences et notamment leur capacité à cultiver les ressources internes nécessaires pour garder leur équilibre, pour prendre soin de soi, se réconforter, s’apaiser et se motiver même dans des situations difficiles et ainsi de prévenir des risques psychosociaux. Dans un second temps, la compétence de l’autocompassion permet de mieux prendre soin des autres et d’être à leur écoute sans s’y perdre : l’équipe, la hiérarchie, les clients, lors d’entretien, en réunion, en public. La formation MSC dans son format intensif de 5 jours est proposée en résidentiel au Moulin des Bouillons dans le Perche à 1h30 de Paris. En sus de frais pédagogiques indiqués sur la gauche de cette page, merci de tenir compte des frais d'hébergement en chambre partagée : de 68€ à 85€ par personne et par jour en pension complètes selon la chambre. L'ensemble des informations pour vous permettre de réserver votre hébergement vous seront adressées à réception de votre préinscription.

10

Très bien

SAINTIGNY - 28
From €580 ex.VAT
5 days | 29 hours

Action de formation

Training eligible for OPCO

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