Prévention de l'épuisement professionnel pour soi et pour son entourage avec CJFormation

Objectifs pédagogiques

Identifier les caractéristiques de l’épuisement professionnel (symptômes, causes, conséquences).
Comprendre les mécanismes de développement de l’épuisement professionnel.
Connaître les signes, les causes, les conséquences au niveau professionnel et de l’équipe.
Reconnaître ses propres symptômes d’épuisement professionnel.
Repérer les symptômes de l’épuisement professionnel dans son entourage professionnel.
Prendre du recul et trouver la bonne distance par rapport à son activité professionnelle pour prévenir une situation d’épuisement.
Mener les actions nécessaires et adopter le bon comportement dans le cas d’une détection d’épuisement dans son entourage professionnel.
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1. L’épuisement professionnel
• Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ? (Causes, symptômes, manifestations, conséquences)
• Les mécanismes de développement de l’épuisement professionnel.
• Les facteurs exogènes de l’épuisement professionnel.
• Les conséquences de l’épuisement professionnel au niveau professionnel, personnel et sur la santé.
• Les conséquences en cas de non traitement.
2. Les moyens de prévention de l’épuisement professionnel
• La compréhension de ses émotions et la connaissance de soi pour repérer ses propres symptômes.
• L’observation au quotidien afin de repérer les symptômes dans son entourage professionnel.
• Les actions à mener en cas de repérage (pour soi ou pour son entourage professionnel).
• Les personnes soutien à prévenir en cas de détection d’un épuisement professionnel.
- Etudes de cas en groupe de travail
- Plan d’action pour prévenir et lutter contre l’ épuisement professionnel
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