Gestes et postures : Manutention manuelle avec CJFormation

Objectifs pédagogiques

Comprendre le mécanisme du corps humain.
Connaître les risques liés à la manutention manuelle.
Étudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail.
Étudier et appliquer les principes d’ergonomie et d’économie d’effort.
Analyser les situations susceptibles de nuire à la santé du personnel ou d'entraîner des efforts inutiles ou excessifs.
Adopter les principes fondamentaux de sécurité physique.
Appliquer les bons gestes et les bonnes postures lors des manutentions pour économiser l'effort.
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1. Les différents risques professionnels pour le personnel
• Les généralités sur les maladies professionnelles et les accidents du travail.
• Focus sur la réglementation et les Troubles Musculosquelettiques.
• Les enjeux de la prévention pour le personnel et l’employeur.
2. Notions d'anatomo-physio-pathologie du corps humain
• Les notions générales sur le corps humain et son fonctionnement.
• La particularité de la colonne vertébrale.
3. Les différentes formes de troubles musculosquelettiques (TMS) liées au port de charges
• Définition de la notion de troubles musculosquelettiques.
• Présentation des troubles musculo squelettiques les plus fréquents :
• • De la zone cervicale.
• • Des épaules, des bras, des poignets et des mains.
• • De la colonne vertébrale.
• • De la hanche, du genou et de la cheville.
• Les éléments cardinaux de la prévention des TMS :
• • La prévention des douleurs de dos et des douleurs cervicales.
• • La prévention des douleurs des membres supérieurs / des membres inférieurs.
4. Les principes de sécurité physique et d'économies d'efforts
• Les notions d'effort et de fatigue.
• Les principes d'économie d'effort.
• Les techniques spécifiques lors de port de charges.
• Les 9 principes fondamentaux pour une activité sans risque.
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