Formation Préserver son corps au quotidien en crèche avec VY Formation

Objectifs pédagogiques

Réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Améliorer l'ergonomie et l'organisation des espaces de travail
Favoriser le bien-être au travail
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Introduction à la prévention des TMS en milieu de crèche
• Contexte et enjeux : Pourquoi la prévention est primordiale pour les professionnels de la petite enfance ?
• Les troubles musculo-squelettiques (TMS) : définition, causes, et conséquences sur la santé.
• Les spécificités du travail en crèche : manipulations des enfants, aménagements des locaux, organisation du travail.
Les principes fondamentaux des gestes et postures
• Les bases d'une bonne posture : assise, debout, en mouvement.
• Les erreurs courantes : comment les éviter ?
• Importance de l'ergonomie du poste de travail et du mobilier en crèche.
Ateliers pratiques sur les gestes adaptés
• Manipulation des enfants : techniques sécurisées pour soulever et porter les tout-petits sans se blesser.
• Utilisation du matériel en crèche : positions à adopter lors de l'utilisation des chaises hautes, des lits, des tables à langer.
• Exercices pratiques en groupe : observation et correction des postures inadaptées.
Santé au travail : principes de prévention globaux
• Le stress physique et mental : comprendre son impact sur la santé des professionnels.
• Les risques liés à la répétition des gestes : stratégies pour les limiter (rotation des tâches, organisation).
• La prévention des accidents liés aux déplacements dans la crèche (chutes, glissades).
Amélioration de l'environnement de travail
• Adapter les espaces de la crèche pour une meilleure ergonomie : conseils d'aménagement des salles de repos, des salles de change, des espaces de jeux.
• Gestion de la fatigue au quotidien : astuces pour récupérer et éviter l'accumulation de tensions physiques.
Atelier bien-être et relaxation
• Techniques de relaxation et de respiration pour relâcher les tensions musculaires après une journée de travail.
• Exercices d’étirements et de renforcement musculaire adaptés à la crèche.
• Conseils sur la gestion du stress et la mise en place de moments de pause durant la journée.
Mise en place d'une routine ergonomique au quotidien
• Création de protocoles internes pour favoriser les bonnes pratiques (ex. : check-list quotidienne des gestes à adopter).
• Formation en continu et sensibilisation de toute l’équipe : comment diffuser les bonnes pratiques aux nouveaux ?
• Ajustement de l'organisation des tâches pour réduire les risques.
Auto-évaluation et suivi des postures
• Exercices de réévaluation individuelle : évaluer sa propre posture et son niveau de confort.
• Mise en place d’indicateurs pour suivre les améliorations et éviter la réapparition des mauvaises habitudes.
Atelier de simulation et retour d'expérience
• Mise en situation des scénarios fréquents rencontrés en crèche : correction en direct des postures par le formateur.
• Partage d'expériences entre les participants : les défis quotidiens et les solutions trouvées.
• Finalisation d’un plan d’action personnalisé pour chaque participant : comment intégrer ces pratiques dans leur routine personnelle et professionnelle ?
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