Formations Gestion du stress Montfort-en-Chalosse (40)

Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle. Cette formation anti-stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress. Cette formation présente les étapes et les outils pour aider à faire face au quotidien et au situations stressan…

Développer la capacité des participants à réguler leur stress en situation professionnelle, à ajuster leur niveau d’activation (calme / énergie) et à se préparer mentalement avant des situations à enjeu ou entre deux actions professionnelles

Développer la capacité des participants à réguler leur stress en situation professionnelle, à ajuster leur niveau d’activation (calme / énergie) et à se préparer mentalement avant des situations à enjeu. Favoriser une communication apaisée et demander de l’aide avant saturation.

Le stress fait partie intégrante de la vie personnelle et professionnelle. Il peut être dû à de nombreux facteurs, internes comme externes, comme des situations stressantes au travail, l'instabilité économique, des pressions familiales, des changements pro…

Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle. Cette formation anti-stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress. Cette formation présente les étapes et les outils pour aider à faire face au quotidien et au situations stressan…

Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle. Cette formation anti-stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress. Cette formation présente les étapes et les outils pour aider à faire face au quotidien et au situations stressan…