Formations Gestion du stress Lédignan (30)

Dans le tumulte de nos vies modernes, le stress a envahi toutes les sphères. Difficile de ne pas être pris dans le tourbillon de nos agendas professionnels, des différentes missions à effectuer, de la vie conjugale et familiale, des activités extra-professionnelles, de notre vie sociale. Face …

Cette formation s'adresse aux personnes souhaitant mieux gérer leur stress par des techniques de relaxation et d'autohypnose. Elle permet de comprendre le stress et ses mécanismes et de prendre de la distance par rapport aux facteurs de stress.

Cette formation pratique vous apprendra à garder le contrôle de vos émotions en situation de stress ou de tension au travail pour rester mobilisé positivement sur vos actions.

Découvrez un programme dynamique et enrichissant pour mieux comprendre et gérer le stress pour une communication interpersonnelle saine et renforcer votre affirmation de soi. Explorez un programme conçu spécifiquement pour le personnel soignant, vous aidant à comprendre et à gérer efficacement le stress lié à votre travail intense et…

Diminuez le stress et ses impacts avec cette formation pratique de 3 demi-journées vous permettant de vous familiariser avec des techniques d'autohypnose pour un usage au quotidien de ses bienfaits. Formation en intra-entreprises