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Gestes et postures - Travail sur écran

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Gestes et postures - Travail sur écran avec LD Formation & Conseil

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LD Formation & Conseil propose une formation dédiée aux salariés travaillant sur écran afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et d'adopter les bonnes postures pour un meilleur confort au travail. Le travail prolongé sur écran peut entraîner fatigue visuelle, douleurs dorsales et tensions musculaires . Cette formation permet aux participants de comprendre les risques liés à leur posture et d'appliquer des solutions ergonomiques pour améliorer leur bien-être au quotidien.

À propos de cette formation

Saint-Omer

62

> 600€ HT

1 jour

7 heures

Action de formation

Éligible OPCO

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Objectifs pédagogiques

  • Comprendre l'apparition des troubles musculosquelettiques
  • Prévenir les troubles musculosquelettiques (Gestes, Postures, Hygiène de vie, ...)
  • Optimiser son environnement de travail et son poste de travail
Contenu de la formation
  • Les enjeux de la prévention des TMS
    • Comprendre l’importance de prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pour améliorer la santé et la productivité des travailleurs
  • L'anatomie de l'appareil locomoteur
    • Base d'anatomie
    • La biomécanique du corps humain et du mouvement
  • Les différentes atteintes
    • Présentation des troubles musculo-squelettiques (TMS) et des pathologies liées au travail
  • Les facteurs de risques
    • Analyse des facteurs de risques liés aux postures, aux efforts physiques, aux gestes répétitifs et à l'environnement de travail
  • Principes de sécurité physique et d'économie d'effort
    • Les gestes professionnels adaptés au poste de travail
    • Les étirements au travail et éveil musculaire
    • L'hygiène de vie
    • Approche de l'organisation du poste de travail

L'organisme de formation

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LD Formation & Conseil

Mettre l'humain au cœur de la réussite

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Public concerné

  • Tout public

Prérequis

  • Sans

Conditions d'accès

Accessibilité

Nous mobilisons tous les moyens matériels et humains nécessaires afin de garantir une expérience de formation pleinement accessible. Si vous avez besoin d'assistance, n'hésitez pas à contacter notre référent : handicap@ldformationconseil.com

Capacité

1 à 12 places

Délai d'accès

4 semaines

Diplôme / Certification

  • À l'issue de la formation, les participants seront capables d' identifier et de corriger les mauvaises postures afin de limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS). Ils sauront aménager leur poste de travail de manière ergonomique , adoptant des gestes préventifs , et intégrant des pauses actives pour améliorer leur confort et leur bien-être au quotidien.
  • Valable pour 2 ans

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Notre formation Gestes et Postures est animées par des formateurs spécialisés, ergonomes, ostéopathes et experts en prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) .

Ressources pédagogiques

  • Salle de formation
  • Supports de formation numériques projetés (powerpoint, vidéos)
  • Exposés interactifs
  • Processus de réflexion collective (tour de table, brainstorming)
  • Études de cas concrets
  • Quizz interactif
  • Mise à disposition des documents supports de la formation sur une plateforme numérique
PDF du programme
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Lieux sur devis

> 600€ HT
1 jour | 7 heures
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Lieux sur devis

> 600€ HT
1 jour | 7 heures
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