2 jours pour découvrir la sophrologie avec ESC 35

2 jours pour découvrir la Sophrologie Caycédienne et ses applications. 2 jours pour découvrir la méthode d'enseignement de l'école avant de s'engager dans une formation.

À propos de cette formation

Rennes

À partir de 250€ HT

2 jours

14 heures

Action de formation

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Identifier ce qu’est la sophrologie et ce qui la distingue d’autres pratiques (relaxation, yoga, thérapie, méditation…).

Comprendre les principaux objectifs de la sophrologie, notamment dans la gestion du stress, la détente, la connaissance de soi ou encore l’accompagnement au changement (ex : arrêt du tabac).

Reconnaître les bienfaits de la respiration et son rôle central dans la pratique sophrologique.

Citer les publics concernés par la sophrologie et comprendre que cette méthode est accessible à tou·tes.

Connaître les critères pour choisir un sophrologue adapté à ses besoins.

Faire la différence entre la sophrologie et la sophrologie caycédienne, en comprenant ses origines et ses spécificités.

Contenu de la formation

Jour 1 Matin

Séances : Sophronisation de base Préparation à la présence
Atelier : Présentation des participants et de l'animateur Définition de la sophrologie
Théorie : Présentation de la Sophrologie Caycédienne
Séance : Sophronisation de base Sophro Déplacement du négatif

Jour 1 Après-midi

Théorie : Historicité de la sophrologie La sophrologie n’est pas
Séance : Sophroschultz
Théorie : Importance de la vivance Découverte de l’intentionnalité
Séance : Respiration Diaphragmatique Pausée

Jour 2 Matin

Séance : Préparation à la journée
Théorie : Les lois de la Sophrologie Caycédienne
Atelier : Le positif/le négatif

Jour 2 Après-midi

Théorie : Les principes de la Sophrologie Caycédienne
Séances : Sophronisation de base Sophro déplacement du négatif Sophro présence du positif
Théorie : Les sensations
Séance : Sophro substitution sensorielle
Théorie : Le stress
Et d’autres surprises….

Parmi les formateurs

Bénédicte PESCIO

Depuis 2004 je travaille en cabinet libéral et à domicile dans divers domaines tels que : la gestion de la douleur chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte l'aide aux soignants la prise en charge de personnes hypocondriaques le suivi lors de cures de chimiothérapie l'accompagnement en fin de vie, du malade et de sa famille la gestion du stress l'intervention auprès de collégiens et lycéens pour les accompagner dans l'adolescence l'intervention auprès de résidents et du personnel en maisons de retraite la gestion du stress en entreprises Mon enseignement se base sur des connaissances théoriques, techniques tout en s'appuyant sur des cas concrets venant de mon expérience professionnel. Il est ponctué de nombreuses pratiques. Il est essentiel pour moi de pouvoir transmettre des savoirs, des savoirs faire et surtout un savoir être.

L'organisme de formation

ESC 35

Découvrir ESC 35

Public concerné

Désire découvrir la sophrologie
Souhaite connaître la Sophrologie Caycédienne
Souhaite faire une formation en tant que sophrologue et désire s’assurer que cette méthode lui convient
Souhaite faire une formation en tant que sophrologue et désire tester la méthode d’enseignement de l’ESC

Prérequis

Avoir un niveau baccalauréat
Faire preuve d’une expérience professionnelle dans le soin et/ou l’accompagnement
Avoir un projet professionnel intégrant la Sophrologie Caycédienne
Connaitre la langue française à l'oral et l'écrit

Conditions d'accès

Accessibilité

Si personne à mobilité réduite : Brit hôtel Rennes Saint-Grégoire, Le villeneuve – 6 avenue Saint Vincent – 35760 Saint-Grégoire.

Capacité

2 à 8 places

D'autres formations qui pourraient vous intéresser

À distance

À partir de 1395€ HT

1 jour | 3 heures

Demander un devis

Lieux sur devis

À partir de 125€ HT

1 jour | 7 heures