Formations Communication et efficacité personnelle et professionnelle Rennes (35)

Se former à la relation d’aide pour acquérir la posture essentielle à tout accompagnement, fondée sur l’implication relationnelle.

Entre réunions, mails, urgences et imprévus, il est parfois difficile de garder le cap. Grâce à cette formation, vous développerez une approche proactive de votre organisation : priorisation, planification, gestion des interruptions, mais aussi équilibre entre temps professionnel et temps personnel.

Grâce à une approche à la fois pratique et bienveillante, cette formation vous donne des clés pour identifier vos sources de stress, mieux comprendre vos réactions, et développer des stratégies de régulation émotionnelle adaptées. Respiration, ancrage, organisation, posture mentale : autant d’outils pour retrouver votre calme intérieur, même sous pression.

Le parcours vous montre comment reprioriser, structurer et optimiser votre activité grâce à des techniques de gestion du temps efficaces. Vous développez des réflexes utiles pour anticiper vos tâches et gérer votre charge de travail sans vous épuiser. Chaque module vous aide à gagner en clarté, en performance et en confort. À l’issue, vous disposez d’un système d’organisation durable qui vous suit au quotidien.

Ce parcours vous aide à repérer les comportements à risque, comprendre les réactions émotionnelles et agir avec discernement. Vous apprenez à désescalader les échanges, gérer l’agressivité et mener un recadrage professionnel adapté. L’ensemble vise à sécuriser votre posture et à favoriser un climat de travail plus apaisé. Vous repartez avec une stratégie solide et immédiatement applicable dans votre quotidien.

Ce parcours de formation individualisé et modularisé est conçu entièrement sur mesure. Il permet d’associer la pratique du français à des domaines d’activité ou de spécialité tels que : relation client, commerce, marketing, industrie, technologies du numérique, banque et finance, tourisme.

S’exprimer avec aisance devant un groupe est essentiel dans de nombreuses situations professionnelles et représentatives. Cette formation s’adresse aux salariés, managers, membres d’un syndicat ou représentants souhaitant gagner en assurance lors de leurs prises de parole. Grâce à des méthodes concrètes et des mises en situation, vous appr…

2 jours pour découvrir la Sophrologie Caycédienne et ses applications. 2 jours pour découvrir la méthode d'enseignement de l'école avant de s'engager dans une formation.

Acquérir une méthodologie de la communication écrite pour gagner en aisance, en efficacité et en qualité dans la réalisation de ses écrits professionnels

Cette formation vous aide à consolider vos bases en orthographe, grammaire et expression écrite. Grâce à des exercices pratiques et des méthodes claires, vous gagnerez en précision, fluidité et confiance dans toutes vos communications professionnelles.