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Offre Formation Flow levier de performance et bien-être + accompagner avec l'Ikigai, et la méthode Points of You

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Offre Formation Flow levier de performance et bien-être + accompagner avec l'Ikigai, et la méthode Points of You avec METAMOTI

Utiliser la méthode et les supports Points of You

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Le parcours Flow & Ikigai est une journée créative en ligne, pensée comme une expérience immersive et complémentaire. À travers la méthode Points of You® et ses jeux, vous êtes invité·e à ralentir, observer, ressentir, puis mettre en mots et en actions ce qui émerge. Un espace pour vous reconnecter à l’essentiel, élargir vos perspectives et repartir avec des prises de conscience concrètes, au service de votre chemin personnel et professionnel.

À propos de cette formation

Lyon

> 525€ HT

Durée sur devis

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

2026

Date de création

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Comprendre le concept de flow et son impact sur la performance et le bien-être.

Identifier leurs propres déclencheurs de flow et les ressources nécessaires pour y accéder.

Utiliser le flow comme un outil d’accompagnement

Créer des stratégies personnalisées pour cultiver le flow au quotidien.

Expliquer la philosophie et les principes clés de l’Ikigai.

Identifier ses talents, passions, valeurs et sources de motivation à travers le modèle de l'Ikigai

Croiser ces éléments pour formuler son propre Ikigai.

Élaborer un plan d’action pour intégrer son Ikigai dans sa vie professionnelle ou personnelle.

Contenu de la formation

Découvrir le flow

Les bases scientifiques du concept de flow (Mihaly Csikszentmihalyi).
Les caractéristiques du flow (absorption, maîtrise, plaisir, perte de la notion du temps).
L’équilibre entre défi et compétences.
Exercice pratique : Identifier des expériences personnelles ou professionnelles de flow.

Identifier et développer son flow

Activité avec le jeu Flow de Points of You®
Utiliser le photolangage pour permettre l'expression de son état de flow (activités favorables, leviers, ressources, obstacles)
Débriefing collectif
Élaboration d'une stratégie concrète pour cultiver le flow en environnement professionnel et personnel.

Appliquer le flow dans sa pratique professionnelle

Utilisation du flow en coaching individuel
Identifier les déclencheurs de flow chez les clients
Création d'environnements propices au flow en équipe
Scénarios de mise en situation pour intégrer le flow en contextes professionnels.

Introduction à l’Ikigai

Origine et sens du concept
L’Ikigai comme outil d’épanouissement

Exploration des 4 dimensions avec le Coaching Game - exercices guidés

Ce que j’aime
Ce pour quoi je suis doué(e)
Ce dont le monde a besoin
Ce pour quoi je peux être rémunéré(e)

Construction de son Ikigai avec le Coaching Game

Exercices guidés
Mise en relation des 4 dimensions

Plan d’action

Identifier des étapes concrètes

Parmi les formateurs

Corinne MORET

Coach et consultante depuis 2010 / formatrice depuis 2013/ Formatrice certifiée Points of You depuis 2019

L'organisme de formation

METAMOTI

Points of You® : osez une approche créative

Découvrir METAMOTI

Public concerné

Professionnels de l'accompagnement
Professionnels des ressources humaines

Prérequis

Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

Pour suivre cette formation, avez vous besoin d'un aménagement particulier ? Nous sommes à votre disposition pour trouver une solution. contactez nous par mail ou tel (cf notre fiche contact)

Capacité

0 à 16 places

Délai d'accès

1 semaine

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Dirigeante de Points of You® France et Suisse, Corinne Moret est la fondatrice de Metamoti, son organisme de formation. Elle est certifiée Master Points of You® depuis 2023 et coach depuis 2009. Elle délivre les formations académiques Points of You® L1 L2 : des formations à la méthodologie Points of You pour accompagner avec impact sur les bases du photolangage. Formations expérientielles, créatives, utilisant les jeux Points of You utilisés dans le monde entier depuis 2006. METAMOTI est un cabinet de coaching et un organisme de formation certifié QUALIOPI pour les formations et les bilans de compétences

Ressources pédagogiques

Méthodes pédagogiques mises en oeuvre : • Démonstrative : nous réalisons devant les participants des exemples de techniques que les participants doivent reproduire par la suite de façon à expérimenter et s'approprier la technique. • Active : nous faisons vivre aux participants l'expérience des techniques auxquels nous les formons de façon à les impliquer pour qu'ils puissent mieux se les approprier. • Interrogative : au cours de la formation nous interrogeons les participants pour faire émerger leurs acquis. Nous faisons également à la fin de chaque processus un retour d'expérience de chacun pour partager les différents points de vue des apprenants. • Expositive : présentation et explication des différents concepts des outils et des phases des processus de base • Mises en situation
Support (tapis de jeu reprenant le modèle Ikigai)
Processus d'animation

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