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Faire face à la violence à l'aide de techniques de self défense

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Faire face à la violence à l'aide de techniques de self défense avec CJFormation

Formation en Intra Présentiel - Réf RPFC25A

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Outre l’agressivité et les incivilités auxquelles le personnel des établissements de santé doit de plus en plus faire face ; il arrive qu’il soit confronté aux agressions et à la violence physique. Ces situations extrêmes peuvent être sources de traumatisme et nécessitent d’apprendre à pouvoir réagir, prévenir et se protéger. L’objectif principal est à la fois de désamorcer des situations à risque de surenchère de violence par la communication mais aussi de donner des clés de gestes d’autodéfense lorsque la violence surgit.

À propos de cette formation

Saint-Victor-la-Coste

30

> 0€ HT

2 jours

14 heures

Action de formation

Éligible OPCO

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Objectifs pédagogiques

  • Apprendre des gestes simples de self-défense adaptés au contexte hospitalier.
  • Savoir réagir efficacement face aux agressions verbales et physiques.
  • Comprendre les causes des violences (facteurs systémiques et individuels).
  • Acquérir des techniques de communication rapide pour calmer une situation avant l’escalade.
Contenu de la formation
  • 1. La compréhension et l’anticipation de la violence : pourquoi la violence survient-elle à l’hôpital ?
    • Les violences systémiques : surcharge de travail, manque de personnel, tensions institutionnelles.
    • Les violences individuelles : stress des patients, troubles psychiatriques, fatigue des soignants.
    • Les signaux d’alerte avant une agression.
  • 2. Les outils de communication pour désamorcer les tensions (Ecole Palo Alto)
    • La synchronisation pour adopter une posture et un ton de voix apaisants.
    • Les techniques de gestion des émotions en situation tendue, savoir imposer une limite ferme sans agressivité (le leading).
    • Exercices pratiques sur des situations du quotidien.
  • 3. Les gestes d’Auto-Défense et réaction en cas d’agression
    • Comment se protéger efficacement.
    • Les gestes simples et instinctifs pour se dégager d’une prise (poignets, bras, col).
    • Les techniques de mise à distance et d’esquive.
    • Comment protéger ses zones vitales en cas d’agression physique ?
  • 4. Réagir sans paniquer
    • Exercices pratiques de réaction rapide.
    • La gestion d’une confrontation sans augmenter la violence.
  • 5. S'entraîner et renforcer ses réflexes
    • Les techniques pour développer sa confiance et son sang-froid.
    • La gestion de son stress et de l’adrénaline en situation de crise.
    • L’adaptation de sa posture et de son langage corporel pour éviter d’être une cible.
  • 6. Réflexion collective et plan d’action
    • Les difficultés liées à la relation soignant-soigné dans un contexte de tension institutionnelle.
    • Quel plan d’action personnel et collectif pour appliquer les acquis au quotidien ?

L'organisme de formation

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CJFormation

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Public concerné

  • Tout professionnel soignant et non soignant.
  • Si vous êtes en situation de handicap, veuillez nous contacter afin d’envisager ensemble les possibilités d’adaptation.

Prérequis

  • Formation dispensée en français, maîtrise de la langue française.
  • Matériel nécessaire à l’intervenant(e) : vidéoprojecteur et ordinateur.

Conditions d'accès

Accessibilité

Capacité

2 à 10 places

Délai d'accès

20 semaines

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Carine Anciaux, Présidente, référente pédagogique et numérique, référente handicap Claire Royer et Aurélie Fauchet, Assistantes administratives Formateur(trice) spécialisée en techniques de self défense

Ressources pédagogiques

  • Apports théoriques en pédagogie active
  • Échanges et partages d’expériences avec les participants
  • Mises en situation
  • Diaporama (transmis aux participants au format numérique après la formation)
  • Mise à disposition d’un espace extranet individuel
PDF du programme
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