Les bases de la prise de parole en public avec BEE YOO

Objectifs pédagogiques

Identifier ses points forts et axes d’amélioration à l’oral.
Structurer efficacement un message pour captiver et convaincre.
Gérer le stress et les émotions avant et pendant la prise de parole.
Maîtriser la voix, le regard et la gestuelle pour renforcer son impact.
Adapter sa communication à son auditoire et au contexte.
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1. Comprendre les fondamentaux de la communication orale
• Les 3 dimensions de la prise de parole : contenu, posture, relation.
• Identifier ses atouts naturels à l’oral et ses freins.
• Identifier ses atouts naturels à l’oral et ses freins.
2. Structurer un message clair et percutant
• Construire un plan logique et fluide.
• Utiliser des exemples, des images et des transitions dynamiques.
• Adapter son message selon le temps, le lieu et le public.
3. Maîtriser sa voix, sa respiration et sa gestuelle
• Exercices pratiques pour poser sa voix et gérer le débit.
• Utiliser son corps comme support de conviction.
• Apprendre à occuper l’espace et à instaurer une présence authentique.
4. Gérer le trac et ses émotions
• Comprendre les mécanismes du stress et les transformer en énergie positive.
• Techniques de respiration, d’ancrage et de recentrage.
• Reprendre confiance et rester soi-même face à un auditoire.
5. S’entraîner à convaincre et à inspirer
• Simulations filmées et feedback bienveillant.
• Exercices d’improvisation et de storytelling.
• Élaboration d’un plan d’action personnel pour ancrer les progrès.
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