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Comment respecter et accompagner le sommeil de bébé? ( Version 2026)

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Comment respecter et accompagner le sommeil de bébé? ( Version 2026) avec Risch Conseil

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Cette formation vise à comprendre et accompagner le sommeil des nourrissons. Elle aborde les besoins de sommeil selon l'âge, les rythmes biologiques, les hormones du sommeil, les cycles de sommeil, les parasomnies et les rituels d'endormissement.

À propos de cette formation

Lieux sur devis

> 900€ HT

1 jour

4 heures

Action de formation

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Déterminer les besoins et repères de sommeil selon l’âge de l’enfant

Expliquer le fonctionnement du rythme circadien

Différencier les rôles de la mélatonine et du cortisol

Identifier les cycles de sommeil du nourrisson

Repérer et interpréter les parasomnies

Mettre en place un rituel d’endormissement adapté et sécurisant

Contenu de la formation

Accueil des participants

Présentation et recueil des attentes

Les besoins de sommeil du jeune enfant

Repères horaires selon l’âge
Temps de sommeil diurne et nocturne

Les rythmes biologiques

Rythme circadien et variations physiologiques
Courbes de température corporelle, de cortisol et de mélatonine

Les hormones du sommeil

Mélatonine : production et rôle
Cortisol : fonction d’éveil et d’adaptation

Les cycles de sommeil du bébé

Structure et durée des cycles
Évolution selon l’âge

Les parasomnies

Manifestations courantes et accompagnement professionnel

Les rituels d’endormissement

Importance de la régularité et du cadre apaisant
Création d’un rituel personnalisé selon le profil du bébé

Évaluation et clôture

Quizz de validation
Échanges et retours d’expérience
Remise de l’attestation de formation

L'organisme de formation

Risch Conseil

Découvrir Risch Conseil

Public concerné

Professionnels de la petite enfance
Éducateurs de jeunes enfants (EJE), auxiliaires de puériculture, assistants maternels
Toute personne souhaitant mieux comprendre le sommeil du nourrisson

Prérequis

Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

Contacter notre référent inclusion pour adapter le parcours de formation aux personnes porteuses d’un handicap.

Capacité

1 à 12 places

Délai d'accès

6 semaines

Diplôme / Certification

Validation d'au moins 70% au QCM.
Validation d'au moins 70% au QCM.

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Formateur·rice issu·e du secteur de la petite enfance, spécialisé·e dans le développement du jeune enfant et la compréhension des rythmes biologiques.