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Renforcer sa confiance en soi dans les situations à enjeux

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Renforcer sa confiance en soi dans les situations à enjeux avec Skill Impact

Sécuriser sa posture, affirmer ses positions avec justesse et décider avec davantage de sérénité

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Cette formation consiste à développer une posture stable, affirmée et alignée afin d’agir avec clarté, assurance et cohérence face à la pression professionnelle.

À propos de cette formation

Toulouse

> 0€ HT

1 jour

7 heures

Action de formation

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Mobiliser une confiance en soi adaptée dans les situations professionnelles à enjeux

Ajuster leur posture et leur communication face à des interlocuteurs ou contextes exigeants

Gérer le trac, la pression et l’impact émotionnel des situations à forte exposition

Affirmer leur position de manière claire, posée et professionnelle

Agir avec plus de sécurité et de cohérence dans leurs prises de décision

Contenu de la formation

Module 1 : Comprendre la confiance en soi en contexte professionnel

Définition et composantes de la confiance en soi
Différence entre confiance, estime de soi et affirmation de soi
Impact de la confiance sur la posture professionnelle et la performance

Module 2 : Identifier ses freins et leviers personnels

Auto-diagnostic des situations à enjeux et réactions associées
Croyances limitantes, peurs et mécanismes d’auto-sabotage
Ressources personnelles et facteurs de réussite

Module 3 : Renforcer sa posture dans les situations à enjeux

Gestion du trac, du stress et de la pression
Ancrage, respiration et techniques de stabilisation
Posture corporelle, voix et communication non verbale

Module 4 : Développer une communication affirmée

Exprimer ses idées avec clarté et assurance
Dire non, poser un cadre, défendre un point de vue
Ajuster sa communication face à des interlocuteurs exigeants

Module 5 : Transférer la confiance en situation professionnelle

Mises en situation issues du contexte des participants
Analyse des pratiques et retours constructifs
Élaboration d’un plan d’actions individuel pour les situations à enjeux

L'organisme de formation

Skill Impact

Compétences activées. Impact mesuré.

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Public concerné

Salariés, agents, managers, responsables d’équipe
Toute personne amenée à intervenir dans des situations à forte visibilité ou à fort enjeu (prise de parole, décisions, relations hiérarchiques, négociations…)