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Construire une stratégie d’équilibre vie pro - perso (intra)

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Construire une stratégie d’équilibre vie pro - perso (intra) avec BEE YOO

Trouver un juste milieu pour favoriser bien-être et performance

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L’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est devenu un enjeu majeur pour les salariés comme pour les organisations. Une gestion déséquilibrée peut entraîner stress, démotivation, voire burn-out, tandis qu’un bon équilibre favorise l’engagement, la créativité et la fidélisation. Cette formation apporte des outils pratiques et des pistes de réflexion pour mieux gérer son temps, fixer ses limites et mettre en place des pratiques organisationnelles favorisant un équilibre durable. Elle s’adresse autant aux collaborateurs qu’aux managers soucieux d’instaurer un environnement de travail sain et motivant.

À propos de cette formation

Lieux sur devis

> 5 490€ HT

2 jours

14 heures

Action de formation

Éligible OPCO

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Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les enjeux de l’équilibre vie pro / vie perso pour la santé et la performance
  • Identifier les sources de déséquilibre et leurs impacts
  • Acquérir des outils concrets pour mieux gérer son temps et ses priorités
  • Développer des pratiques managériales qui soutiennent cet équilibre
Contenu de la formation
  • Comprendre les enjeux de l’équilibre
    • Évolutions sociétales et attentes des collaborateurs
    • Différences générationnelles et sectorielles
  • Identifier les sources de déséquilibre
    • Frontière floue entre vie privée et vie professionnelle
    • Charge de travail, horaires atypiques, télétravail
  • Outils et stratégies personnelles
    • Techniques de gestion du temps et des priorités
    • Déconnexion numérique et hygiène de vie
  • Pratiques managériales et organisationnelles
    • Adapter l’organisation du travail (flexibilité, télétravail, autonomie)
    • Favoriser la reconnaissance et le soutien managérial
  • Construire un plan d’action
    • Élaborer un plan individuel pour améliorer son équilibre
    • Proposer des actions collectives adaptées au contexte de l’organisation

L'organisme de formation

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BEE YOO

100% engagé et dédié aux transitions

Découvrir BEE YOO

Public concerné

  • Collaborateurs souhaitant mieux gérer leur équilibre au quotidien
  • Managers et encadrants souhaitant accompagner leurs équipes sur ce sujet
  • Responsables RH, QVT/QVCT ou RSE impliqués dans le bien-être au travail
  • Toute personne cherchant à concilier engagement professionnel et épanouissement personnel

Prérequis

  • Aucun prérequis. La formation est ouverte à tous.

Conditions d'accès

Accessibilité

Formation disponible en présentiel ou en distanciel - réalisable en session intra-entreprise. Formation ouverte aux personnes en situation de handicap. Si besoin, notre équipe étudiera les adaptations pouvant être mises en place pour permettre de suivre la formation. L’accès à la formation est soumis au délai d’acceptation des financeurs et du temps de traitement de la demande : de 7 jours à 2 mois selon le mode de financement.

Capacité

0 à 8 places

Délai d'accès

8 semaines

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Parce que nous sommes persuadés que la pédagogie doit se mettre au service de l’apprenant, parce qu’aujourd’hui la formation ne se réalise plus seulement en salle mais depuis n’importe quel média, parce que transmettre, apprendre et se former sont des démarches complémentaires, nous avons choisi et voulu faire vivre nos convictions pédagogiques. Notre rôle est d'accompagner l'apprenant à révéler son potentiel humain et à se réaliser professionnellement et personnellement. Alexandra Noirault

Ressources pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
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