Développer sa confiance et sa capacité à oser avec Inquipio

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
Comprendre son niveau de confiance en soi
Comprendre les mécanismes de la prise de risques dans l'action
Dépasser les obstacles et oser agir.
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Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
• Définition de la confiance en soi
• Différencier confiance, estime et affirmation de soi
• Les comportements types d’une estime de soi haute et basse
• Les ressorts psychologiques du manque de confiance en so
• Identifier les inhibiteurs dans l’action (nature des peurs)
Comprendre son niveau de confiance en soi
• Identifier les niveaux de confiance en soi en fonction des situations
• Comprendre l’origine d’un manque de confiance en soi
• Identifier ses mécanismes de compensation
• Connaître les impacts d’un manque de confiance en soi
Comprendre les mécanismes de la prise de risque dans l’action
• Comprendre les conséquences de l’auto-censure
• Identifier ses croyances limitantes
• Sortir de sa zone de confort
• Dédramatiser pour prendre des risques
Développer sa prise de risque pour augmenter son niveau de confiance en soi
• Identifier les axes d’amélioration de sa confiance en soi
• Trouver les antidotes à l’inhibition dans l’action
• Méthode du premier pas
• Plan d’action pour renforcer sa confiance en soi
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