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OSER DIRE ET GERER LES TENSIONS

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OSER DIRE ET GERER LES TENSIONS avec Osalys

Dénouer les conflits, gérer les tensions

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Dire, c’est déjà avancer. Vous êtes probablement souvent confronté à des vérités difficiles à dire. Des situations où des tensions émergent et où le moindre mot ou silence peut influencer profondément la dynamique de votre organisation. Dans votre rôle de dirigeant ou de manager, vous êtes en première ligne lorsqu’il s’agit de prendre des décisions critiques, de trancher dans des situations conflictuelles ou encore de poser des limites claires. Pourtant, tout n’est pas toujours simple. Dire les choses comme elles sont peut sembler risqué : peur de briser des relations, de créer des résistances ou de mal s’exprimer. Les tensions non résolues s’accumulent et finissent par ralentir la prise de décision ou fragiliser l’équipe. Et parfois, le silence ou l’évitement peut sembler plus simple à court terme, mais il coûte cher à long terme.

À propos de cette formation

Lyon

> 350€ HT

> 200€ HT (Individuel)

1 jour

7 heures

Action de formation

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Objectifs pédagogiques

Exprimer des messages difficiles avec impact et respect : dire ce qui doit être dit sans perdre l’engagement ou le respect de vos interlocuteurs. Oser dire avec clarté, courage et respect.

Décrypter les tensions dans les dynamiques individuelles et collectives.: identifier leurs causes profondes, qu’elles soient relationnelles, culturelles ou structurelles.

Transformer les conflits en opportunités : utiliser les tensions comme des leviers pour la croissance et l’innovation, plutôt que des obstacles.

Renforcer votre posture de leader : développer votre capacité à rester calme, centré et influent, même dans les moments d’intensité émotionnelle.

In fine, fédérez vos équipes autour d’une communication ouverte et constructive. Parce que vous aurez su créer un climat de vérité et de sécurité autour de vous.

Contenu de la formation

1. Accueil & cadrage

2. C'est quoi un situation relationnelle difficile?

3. Dire, c’est déjà avancer : Identifier les freins à l’expression authentique

4. Cartographie des tensions : exploration par les constellations systémiques d'organisations

5. Posture du leader en tension : travailler la régulation émotionnelle et la présence

6. Atelier “oser dire” : s’entraîner à formuler un message difficile

7. Transformer le conflit : co-développement

8. Rituel de clôture & ancrage

Parmi les formateurs

Delphine Roset

L'organisme de formation

Osalys

Changer la donne

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Prochaines sessions

Du 16 déc. 2025 au 16 déc. 2025 LYON
Du 16 déc. 2025 au 16 déc. 2025 LYON

Public concerné

Dirigeants et Managers
Entrepreneurs et solopreneur
Coachs et facilitateurs

Conditions d'accès

Accessibilité

Capacité

4 à 8 places

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Chez Osalys, nous faisons équipe. Nous croisons nos expertises et nos sensibilités complémentaires, convaincus que l’intelligence collective est la plus puissante des intelligences non artificielles ! Alignés autour des mêmes valeurs de coopération et d’écoute, nous vous guidons dans vos projets de transformation.