Équilibre vie professionnelle et vie personnelle avec Risch Conseil

Objectifs pédagogiques

Repérer ses sources de déséquilibre.
Poser des limites claires.
Organiser sa charge et ses priorités.
Contribuer à des règles collectives de déconnexion.
Voir plus Voir moins

Accueil des apprenants (30 min) : présentation du formateur, du programme et des objectifs.
Bilan personnel : roue des équilibres.
Les sources de déséquilibre : charge, disponibilité, culpabilité.
Poser ses limites : formulations et situations types.
Organiser sa semaine : priorités, temps de récupération.
Règles collectives de déconnexion et d’urgence.
Plan d’action personnel.
Bilan collectif, remise de l’attestation de fin de formation et transmission des supports pédagogiques.
Clôture de la formation
• Réalisation individuelle évaluée par le formateur (validation à partir de 70 % de la note)
• Bilan collectif et synthèse de la formation
• Questionnaire de satisfaction à chaud
• Remise du support de formation et des liens vers les ressources de l’espace apprenant
• Remise de l’attestation de formation et émargement de clôture
Voir plus Voir moins